정신과가는게 나아 상담이 나아

정신과나 상담 한번도 받아본 적 없어 삶자체가 우울 무기력이 디폴트긴 했는데 요즘은 말도 어눌하고 눈물도 자주 나서 그냥 살기가 벅찬게 젤 커…^^

[익인1]

정신과 우울증은 상담으로만 치료 안됨

[익인1]

약 먹어야하는 병입니다

[글쓴이]

옹 그렇구나 고마워!!

[익인2]

둘 다 좋음 근데 무조건 약 의존보다 상담도 받고 이리저리 다니다가 그래도 안 되면 약 먹는거 추천

[글쓴이]

약에 의존하지 않는 것도 중요하지..!!고마워!

[익인2]

왜냐면 왜 우울한지? 깊게 고민하고 해결해보는 시간 없이 무조건 약으로 시작하면 ... 계속 면역 생기면 약 늘려서 7알인가까지 먹는 사람도 봤어 ㅠ 그 분도 나름 성공한 사람인데 어떻게 해야할지 모르겠다더라구
그래서 난 자살까지 생각했을 정도로 우울을 달고 살다가, 극소량 우울증약 먹는데 효과 좋지만 본질적으로 우울해진 원인 자체를 극복해나가니까 굳이 약 잘 챙겨먹진 않는 중이야 운동도 중요하구!

[글쓴이]

익2도 우울증약을 먹고 있구나 댓글을 보니 우울감을 잘 이겨낸 사람 같아서 멋있어! 우울의 원인을 극복한다는 말이 되게 신선하다..!! 상담받으면서 운동도 하구 잘 해내볼게 고마워!!

[익인3]

나는 둘다 해봤는데 정신과 추천이야

[글쓴이]

오 고마워!

[익인4]

정신과 먼저 가서 진료받고 약 처방받아먹고, 마음의 여유가 좀 생기고 나면 상담 추천.
상담하다보면 어린시절 성장배경 등 되짚어보게되서 나의 심연을 들여다보는거라 마음이 꽤나 힘듦.

[글쓴이]

정신과가 우선이라는 의견이 많넹 마음의 여유가 생기고 상담받는 것도 좋은 방법이다.. 고마워!!

[익인4]

덧붙여보자면 마음의 여유는 사실 스스로 만드는거니까… 상담받을 시기를 기다리란 말은 아니구, 궁금하면 약 먹으며 상담 받아봐도 나쁘지 않다고 봐.

다만 나와 맞는 선생님 찾기가 생각보다 쉽지않고,
상담이란게 마냥 치유되고 그런 시간만은 아니란 거..!

모두 내 경험상 얘기니 참고만 해!

아무쪼록 마음 편해지길 바랄게🕊️

[글쓴이]

응응 덕분에 많은 도움이 됐어! 주변에 익4같은 사람만 있음 좋겠다 고마워~

[익인4]

💓