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다이어트는 식단이 진짜 중요하긴 한가봐14

l조회 832
이 글은 1년 전 (2025/4/04) 게시물이에요
운동은 유산소 밖에 안하고 배달음식 디저트 액상과당 다 끊었는데 (야식은 원래 안먹음) 살이 진짜 잘빠짐...
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익인1
ㅁㅈ 나도 운동 계단 조금 오르고 걷는게 다야
1년 전
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글쓴이
난 천천히 뛰기하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 무리 안하는 선에선 괜찮더라
1년 전
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익인2
디저트 어떻게 끊어..?(방금 쿠키 먹은 사람)
1년 전
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글쓴이
난 디저트 땡길때마다 블루베리나 삶은 달걀 먹엉...
1년 전
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익인3
유산소 어떤거했어?
1년 전
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글쓴이
운동장 뛰기!! 7-8분대로 3-4km 맨날 달렸엉
1년 전
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익인4
제로도 안 머거??
1년 전
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글쓴이
웅 제로도 거의 끊었엉
1년 전
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익인5
오 배달음식 디저트 액상과당.... 액상과당은 잘 안먹는데 배달음식이랑 디저트는 포기가 안돼 ㅜ..
1년 전
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글쓴이
나도 배달음식은 일주일에 한번은 치팅데이로 먹고 싶은거 먹어...아예 못먹긴 불가하지 ㅠㅠ 디저트는 원래도 잘 안먹어서
1년 전
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익인6
방금 밥 먹었는데 입심심한건 어떡해ㅠㅠ간식이 진짜 끊기 힘들다
1년 전
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글쓴이
난 블루베리 몇개 정도 챙겨먹어 그러니깐 좀 낫더라
1년 전
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익인7
맞아 당을 끊아야더ㅐ…
1년 전
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익인8
당장 블베 주문한다
1년 전
   
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