어우 1일1식하니까 영양부족인가

마그네슘부족인가봐 눈떨려

[익인1]

영양제 먹음서 해야댐 비타민 b c

[익인1]

마그네슘 오메가뜨리

[글쓴이]

ㅜ요번에 다이소가서 사먹어야게써

[익인4]

다이소에 약품 나온대?? 그거 안 되지않았나 궁금

[익인2]

헉!!! 하루 단백질은 자기 몸무게만큼 채우라던데!!!!!
탈모 와 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

아푸지마

[글쓴이]

탈모는 생각두 몬했네.....

[익인3]

1일 1식은 진짜 하는거 아니다... 예전에 귀찮아서 일주일동안 하루한끼만 먹은적 있는데 그때 건강 확 상했어 면역력 떨어져서 몸에 반점 올라오고...

[익인5]

왜 1식하는거야? 나중에 1식하다가 2식으로 돌아오면 건강 더 망쳐

[익인6]

원래 1일1식 취지가 우리 인간들이 3끼를 먹기 시작한게 100년밖에 안됐다고 옛날에는 그렇게 3끼를먹어도 영양실조걸려 죽었지만 요즘은 과영양이라서 몸이 안좋아지고있다고 해서 1일1식을 추천하는거였거든 ㅇㅇ,,잘 맞는 사람은 되게 좋지만 잘 안맞는 사람은 힘들고 오히려 안좋아

[익인6]

그리고 오래하는건 오히려 안좋을 수도 있어 우리몸은 가끔 하루정도 단식을 해서 위를 쉬게해줘야할때가 있거든 그런 느낌으로 디톡스 하는 느낌으로하는게 좋음 ㅇㅇ,,