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체력 기르는 법 좀 알려주라ㅠㅠ

l조회 41
이 글은 1년 전 (2025/4/04) 게시물이에요
취준생이고 화,토 고정적으로 청도지 교육듣고(왕복2시간)
일주일에 2-3번 몸쓰는 알바해(쿠팡아님)
나머지는 포폴만들고 면접보고 이러는데 
요즘 왜 이렇게 피곤하고 자꾸 방전이지ㅠㅠ?
심리적으로 힘든 것도 체력 떨어지는 요인이 돼?
요새 이런저런 스트레스받는 일이 많아서ㅠㅠ
알바라도 그만둘까보ㅏ 그냥
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