허벅지 둘레 63.5cm..... 이정도면 지방흡입 받아야할까?

저주받은 하체라서 눈물난다 진짜 운동해도 배만 들어가고 허벅지는 꿈쩍을 않네

[익인1]

허벅지는 좋은건데.. 그 밑에면 모를까

[글쓴이]

그 밑에가 뭐야??

[익인1]

무릎이나 종아리 발목말야

[글쓴이]

아아 허벅지가 두꺼워서 그런가 종아리는 그렇게 안두꺼워보여

[익인1]

혹 사진올려볼의향은없나? 궁금하다 보기못난정도인지 수술을 할정도인지

[익인2]

혈액순환 잘 안돼서 그런거아냐? 폼롤러나 하체스트레칭해봐
근데 허벅지는 진짜 야금야금 빠지더라 아무생각없이 허벅지운동하다보면 조금씩 빠지던데

[글쓴이]

흐엥 나 운동 주 3~4회하면서 스트레칭 폼롤러 계속해주는데 허벅지만 그대로라 너무 열받고 포기하고시퍼지네우ㅜㅜ

[익인2]

아니야 포기하지마ㅠ 운동을 얼마나 했는지는 모르겠지만 허벅지는 진짜 장기간이야 폼롤러 잘 해주고 골반스트레칭이랑 하체스트레칭도 해주고 허벅지운동 해주면 꼭 빠질거야

[글쓴이]

고마워 익아... 꾸준히 꾸준히 꾸준히..!!

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[글쓴이]

몇센치 줄은거야?? 나 169에 70이야..

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[글쓴이]

우와 나도 찾아서 한번해볼게 고마워ㅠㅠ

[익인5]

식단해??