급찐급빠했는데 확실히 살빠지니까 기분이 좋다

몸이 가볍고 바지나 치마입었을때 배가 안 나오는게 너무 좋아 앉아도 배 안 안나오고

무엇보다 식단을하니까 소화가 잘되어서 좋아ㅜ

먹는 거 즐겁고 행복하지만 살 찔때는 쉼없이 먹어서 너무 더부룩하고 소화 안 됐는데

[익인1]

나도 식단하면서 소화 잘 돼서 좋은데 그러다가 갑자기 입터지고 이래서 너무 힘들다 ㅋ큐ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

입터지는건 걱정되긴한다ㅜ 그래서 일단 현재는 밥약속 잡히거나 입터질 거 같으면 키토다이어트 처럼 탄수화물 안 먹고 고기먹고 운동하고 있긴해

[익인2]

하 멋있다 ㅠㅠ 나도 급빠 하고싶으뮤

[글쓴이]

살이 잘찌는 편이라 다이어트 몇 번해봤는데 급빠할려면 확실히 식단인 거 같아
운동만 할 때도 있었는데 식단을하니까 살이 빠져

[익인2]

ㅅ헐 나도 그런데 혹시 식단 알려줄 수 있어?ㅜ