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복근운동 매일 해본 익 있어?6

l조회 704
이 글은 1년 전 (2025/4/11) 게시물이에요
뱃살 빠져? 배 변화 느껴진 건 기간 어느정도 지나고부터였어?
대표 사진
익인1
ㄴㄴ 그냥 자연스럽게 운동 안 할 때도 배에 힘 주고 있는 사람 됨
1년 전
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익인1
식단 조절했을 때 뱃살 빠진 걸 경험함
1년 전
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익인2
복근운동으로 뱃살이 빠지진 않고 전신유산소 해야 빠지더라
1년 전
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익인3
뱃살은 안빠지고 허리는 뽀개졌어
1년 전
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익인4
난 식단 조금 하면서 유산소 일주일에 세번 정도하고 복근도 같이 했었는데 배 좀 들어가긴 했었어 친구가 만져보고 오 배 들어갔네? 이랬었음 근데 운동 관두고 그대로 돌아옴ㅎ...
1년 전
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익인5
식단 조금 타이트하게 하고
복근만 조지니까 한달째
티마니남
1년 전
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