필라테스 오래해본 애들아 ㅠ

요새 다시 시작하고싶어서 알아보는데 꾸준히 하다보면 근력 생겨서 할 때나 수업 끝나고 덜 힘들어?? 

예전에 끊었다가 진짜 너무너무 힘들고 6:1이라 수업 따라가지도 못하고 현타와서 한달도 못채움... 내가 몸치+운동 아예 안하다가 시작했거든...

[익인1]

제일 초급 클래스부터 천천히 들어봐

[익인2]

나5년했구 윗댓처럼 초급중급이런게 딱히 울동네 필테에 없는 6대1부터 했어
첫3개월은 계속아픔
근데 그게 근육이없어서 그런거여서ㅠ첨에 세달버티는걸 목표로했더니 서서히 근육통사라지고 주3 4 회가도 안아파지더라
끊으연 바로돌아옴 ㅋㅋ

[글쓴이]

1:1 해봐야하나 고민했는데 최소 3개월은 해야하는구나ㅠ 난 대체 이걸 3-4번 가는 사람들은 뭘까? 했는데 댓 고마웡!!