키 165에 50kg이면 마른 편이야?

팔뚝살도 있고 배도 쫌 나왔는데 몇키로나 되어야 말라질까?...적어도 50은 탈출해야겠지 ?...

[익인1]

몸무게가 아니라 근력운동!!

[글쓴이]

우웅 역시 운동이 답이구나 고마워 !!

[익인2]

복근운동하면 잡아주는 힘이있어서 배들어감

[익인3]

그 무게면 살 없는게 정상임 다이어트 말고 운동 해야되겠다

[익인4]

안 말랐으면 체지방이 높은듯?? 살 빼야하는 건 맞아 유산소 근력 다 해야대 근육만 없는 게 아니라 근육도 없고 지방은 많은 거

[익인7]

22 내가 163에 50인데 배나오고 허벅지도 맞붙고 허리아팠음
신경외과 가서 신경주사 맞아도 해결 안되서 결국 헬스장 가서 인바디 재보니까 체지방 32ㅠㅠ 운동하니까 체지방 빠지고 군살 빠짐

[익인5]

마른 몸무게임 나 그 스펙일때 말랐단 소리 듣고 다녔어 할거면 운동ㄱㄱ

[익인6]

마른거 아냐…….? 팔뚝살 뱃살이 얼마나 있는지는 모르겠지만 충분히 말랐는데 …. 근력운동해!