155 52 위고비 해도 될까

진짜 다이어트 해야하는데 변비 걸릴만큼 절식해서 겨우겨우 1키로빼고 하루 폭식하면 바로 복귀되고 현타온다 맨날 유산소 하는데 운동하니까 오히려 식욕 돌고 스트레스 ㅠㅠ 식욕이 죽었으면 좋겠어 두달만 해볼까 진짜... 

[익인1]

굳이...

[익인1]

오히려 몸 버릴것같은데

[익인2]

약 끊으면 어차피 다시 찌지 않음? 그렇게 비만도 아닌데

[익인3]

아니..

[익인4]

아니...

[익인5]

유산소 제대로 하는 거 맞아...?? 폭식을 하지 말아..그냥 이건 본인 의지박약이네
약맞고 빼고나면 그 뒤는??? 요요 더 심하게 올 거 같은데?? 앞자리 6 금방될 듯

[글쓴이]

매일 헬스장에서 천국의 계단 30분 런닝머신 30~1시간정도 해 식욕이 진짜 안참아지는게 스트레스야 한번에 확 터지니까 ㅠㅠ

[익인5]

그만큼 운동하면 아까워서라도 안먹어질텐데......

[글쓴이]

일주일에 5일동안 절식하다 갑자기 식욕이 확 터져서 이틀만에 복구하고 반복이야 식욕때문에 위고비 고민하는거..

[익인6]

삭센다 했는데 평상치 처럼 먹고 158 50>46 만들었어ㅋㅋ
돈 나갈일 많아서 끊었더니 몇개월 만에 원복함..
결혼식 같은 경우는 괜찮은데 평생 유지는 글쎄요인듯
위고비도 비슷하지 않을까

[글쓴이]

한 3년전에 65에서 55까지 빼고 53정도에서 3년정도 유지했었거든 근데 더 빼려니까 왤케 힘든지 모르겠어ㅠㅠ 삭센다는 부작용 어때?

[익인6]

부작용은 더부룩한 느낌이 계속되는거?하루에 한끼만 먹어도 배고픔이 없었어

[글쓴이]

위고비도 비슷하려나.. 삭센다도 그정도 부작용이면 괜찮을거같은데 삭센다를 해보까.. 위고비 넘 비싸 ㅠㅠ

[익인7]

근력운동은 안해??

[글쓴이]

근력운동 지금은 상체 하체 돌아가면서 하루 10분 정도만 하는데 일단 50키로는 만들고 유산소 줄이고 근력병행 하려구... 했는데 살이 안빠진다 ㅠㅠ

[익인42]

근력 10분하면 뭐해..? 적어도 3개는 해..!

[익인8]

아니

[익인9]

의지박약이라 혼자 힘들것같으면 상담이라도 받아봐

[익인10]

절식을 하니까 그런겨,,

[익인11]

155에 52인데 위고비까지 하면서 살을 빼야 돼…?

[익인17]

222 이정도면 기본체중아닌가 너무 과하게 빼는거같음

[익인12]

절식 하니까 그렇지..

[익인13]

절식하면 살 잘 찌는 체형돼서 요요 쉽게 와 건강하게 세끼 잘 챙겨먹고 운동을 해

[익인14]

오히려 강박땜에 음식중독될거같은데

[익인15]

일단 bmi 30이상인 사람들이 맞는 약에다 미국에선 안뚱뚱한데 처방해주면 의사가 처벌받는 약인데 그 몸무게에 맞으려는 이유도 모르겠고
위고비 끊으면 그 식욕 다시 돌아와서 요요옴

[익인15]

위고비 당뇨약인거 잊지마 재수없으면 하루종일 구토해

[익인16]

나 너랑 같은 스펙이였는데
팔뚝 람스하고 지금 43키로야
거기서 걍 식욕억제제만 좀 먹었구 지방분해주사 추가로 받음
먹을거 다 먹고 ㅇㅇㅇ

[익인20]

다른얘기인데 팔뚝람스 어때..?? 민족해??

[익인16]

난 ㅇㅇ!!! 난 근육 1도 없던 52키로여서 효과 드라마틱 했우
31에서 24까지 줄었다

[익인20]

가격은 얼마정도 들었는지 물어봐도 더ㅣ니...?? ㅠㅠ

[익인16]

무한람스 200언더!

[익인20]

16에게
헉 고마워!!!!

[익인18]

절식해서 입 터지는거임…. 차라리 건강식으로 배부르게 먹고 운동을 더 빡세게 해

[익인18]

글고 위고비 끊으면 바로 식욕 무섭게 몰려온댔음

[익인19]

그 스펙에 살 빼라고 위고비가 나온 건 아니라서... 그냥 의지 차이임 약물에 의존해봤자 더 심해져 애초에 삭센다든 위고비든 효과는 있지만 중단하는 순간부턴 다시 돌아오고

[익인21]

처방 안해줌

[익인22]

너한테 팔지도않음…

[익인23]

처방 안 해 준다고 하는데 하는 곳은 해 줌......

[익인24]

절식하니까 더 안빠지지.. 너가 스스로 안빠지는 몸을 만들고있는데

[익인25]

어차피 처방도 안해줄듯

[익인26]

굳이..? 지금 식습관 보니까 다 무너졌는데 너 건강한 식습관 찾는게 먼저 아닐까 운동하고 건강하게 먹어.. 위고비 맞는다 해도 너 식습관 못바꾸면 결국 또 그상태 악순환임

[익인27]

애초에 못 사
당뇨, 비만환자들 치료제인데 해당 안되는 쓰니가 어떻게 삼

[글쓴이]

찾아보니까 마른 사람도 걍 처방해주는데 많더라공...

[익인15]

돈미새 의사들은 책임 하나도 안질거면서 지 알바 아니니까 막 처방해주긴 함

[익인28]

155 52가 그정돈가..? 너무 스트레스 받는거같음

[글쓴이]

그런가 ㅠㅠ 다이어트 할때면 없던 스트레스 확 생기는거 같긴해

[익인28]

3~4키로정도만 빼 집밥 먹으면서

[익인29]

돈 많으면 걍 해 어차피 우리 몸도 아닌데 알반가..

[익인30]

변비 걸릴정도로 절식을 하니까 폭식이 오는거임ㅠ

[익인31]

뭔 걸그룹 몸무게 만들 생각인가

[익인32]

연예인할거임??

[익인33]

bmi 30이상이여야된다던데 그리고 굳이??

[익인34]

2달만 하려면 아깝지

[익인35]

그 정도면 원래 본인한테 맞는 체중인 것 같은데 그렇게까지 하지 마

[익인36]

기본 식습관이 엉망인데 의지도 없고
그게 두 달 뒤에는 안 그럴거 같애? 돈 낭비 될 듯

[익인37]

그냥 살아... 뭐가 좋은약이라고...

[익인38]

원래 고도비만 질병 때문에 나온 약이라서 거기 처방해주는 병원들 걍 다 약팔이라고 생각하면 됨 부작용 오면 불법적으로 처방한거라 못따지지

[익인39]

절식해서 그래 진짜로
삼시세끼 탄단지 맞춰서 먹어 나 너랑 비슷한 스펙이였는데 매끼 밥100-150g, 단백질20g, 아몬드 3-4알이나 치즈 한장 먹고 운동해서 6키로 넘게 뺐어 근육도 2키로 찌우고

[익인39]

나도 예전에 다이어트한약 받아서 식욕 억제하고 초절식으로 살빼본적도 있었는데 어차피 그거 다 요요와ㅠ 사람들이 정석대로 빼라는데는 다 이유가 있음

[글쓴이]

혹시 디저트 땡길때는 어떻게했어ㅠㅠ?

[익인39]

그러면 다이어트 레시피버전으로 만들어먹었어
예를들면 달달한 라떼가 땡기면 아몬드브리즈 언스위트에 카누분말+알룰로스 넣어서 먹기
아니면 가~끔 다크초콜릿 1-2개 정도는 괜찮아 진짜로
대신 빵같은 헤비한건 피했어ㅠ

[글쓴이]

고마웡 ㅜㅜ 나도 그런식으로 해봐야겠다

[익인41]

절대 하지마ㅜ 옛날에 나도 키랑 몸무게 비슷했는데 한약 먹고 절식해서 한달만에 8키로 뺐는데 기본몸무게+ 15이상 요요오고
계속 찌는 몸으로 바껴서 한약 더 쎄게먹어도 안되더라 무슨 습담 어쩌고 그 한약 먹었는데도 안되고 간만 상함…
그 위고비도 평생 그렇게 살 사람만 하는거여ㅜㅜㅜㅜ 그리고 위고비 삭센다 둘다 갑상선 안좋은 사람들한테 하면 치명적이라고 해서 여자들은 갑상선 암도 혹도 잘생겨서 절대절대 안할거야 (35넘으니까 주변에 암 엄청 많이 생김 유전력 없어도)
그래서 난 지금 나이도 낼모레 40이라 걍 살아.. 스트레스 받음 더 폭식하니까…
윗 익들 말처럼 오래걸려도 탄단지맞춰먹고 운동하고 정석대로 하는게 최고인거 같아…

[익인43]

점점더 최악의 길로 가는 지름길이지~위고비안먹는 지금도 절식하고 유지하는게 진짜 안좋은방식이라 더안좋은걸하려고하는느낌 본인선택이겠지만