마라탕 은근 혈당 안 오르네

인스타에서 어떤 약사가 마라탕 먹기 전후로 혈당 체크하는 영상 봄

재료는 사람들이 주로 넣는 10가지 재료 넣음 채소, 당면 골고루 넣어드심

국물까지 다 마셨는데 생각보다 안 오르는 듯......

하지만 혈압은 개오를듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 맘놓고 못 먹겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저분 겁나 열심히 드시던데

[익인2]

당면을 먹었는데도??

[익인3]

야채도 많고 애초에 기름 덩어리라 그게 혈당 상승을 더 억제할듯

[익인6]

기름덩어리인데 왜 억제행?

[익인3]

혈당을 올리는건 탄수화물이지 기름이 아님 저게 좋은 기름은 아니지만... 키토 디저트들 다 아몬드가루로 만들잖아 그것도 지방이라 그걸로 만드는거임

[익인4]

헐 당면 넣었는데도??? 신기하다

[익인5]

야채랑 기름 때문일지도

[글쓴이]

재료는 이렇게 넣어드셨대

[익인3]

이정도면 안오를만 함 올릴 재료가 중당 하나네ㅋㅋㅋ 아 분모자도 있긴 하구나

[익인12]

22

[익인7]

안 달아서 그런 건가? 염분만 무시무시한거지

[익인8]

의외다 마라탕 먹으면 배 튀어나오는 게 확실히 다르던데
혈당 오르는거랑 살찌는 거랑은 걍 별개인가

[익인9]

마라탕 국물이랑 당면만 안먹으면 은근 착함!! 많이 먹어서 살찌지 적당량 먹으면 ㄱㅊ은듯

[익인10]

혈당만 안 오르지 나쁜 기름 그득그득함 ,,

[익인21]

가득가득

[익인10]

무식하면 나대지마,,

[익인21]

걍 추임새넣은건데 틀렸다고 지적한게아니라

[익인11]

혈당보단 나트륨 덩어리라 혈압이 많이 오를듯 ㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

마라탕 적당히 먹으면 살 안 찌긴 함
워낙 자극적이라 위장에는 안 좋겠지만......

[익인14]

걍 뭐든지 적당히 먹고 공복시간만 지키면 살안찜

[익인15]

난 면 좋아해서 많이 오를듯 ㅠ 웬만한 면사리는 다 넣는편이라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

실시간으로 붓는기분 들어서 못 먹겠음,,ㅠ

[익인17]

혈당이랑 마라탕으로 살찌는거랑 결이 약간다르니까..

[익인17]

기름개쩔고 자극적이어서 몸에 염증붓기 장난아니고 피부에도 최악인 음식..

[익인18]

채소많이넣으면 ㄱㅊ어 뭔 떡사리랑 당면만 겁나넣으니문제지
나도 유지어트중인데 마라탕 자주먹어 떡사리는 1개씩정도만 넣고 당면이랑 분모자, 옥수수면은 안넣음(애초에 안좋아함)
숙주 청경채 버섯 두부류 이런거 많이많이 넣어먹음 ㄱㅊ음(고기는 1번만 추가하고 ㅇㅇ)
아 그렇다고 막 배터져죽을정도로 먹는건 아니긴해 적당히 배부를정도만 먹음(일반 프차에서먹으면 늘 1만원 안넘고 좀 비싼곳가면 2만원 안넘게 나옴)

[익인18]

글고 나트륨이랑 기름은 국물안먹으면 그래도 좀 나아 국물 박박긁어먹지말고 유부 이런것도 넣지말고(유부가 국물빨아들여서 겁나퍼먹는거라 다를바가 없음) 먹음 ㄱㅊ

[익인19]

혈당이랑 나트륨이랑 다르니까

[익인20]

나도 딱 저런 느낌으로 먹는데 야채 많이 넣고 국물 안먹으면 진짜 괜찮음 ㅋㅋㅋㅋ

[익인22]

마라탕 오로지 숙주와 동두부 유부 종류만 먹음

[익인23]

아쌐ㅋㅋ