수영 다이어트 해본 사람?

대학생이고 보통 11시에 첫수업이라 9시에 수영시작했거든 월수금은 50분 레슨 받고 화목은 40분~50분 정도 혼자 킥판잡고 자유형 연습해 공복 수영이 살 잘 빠진대서 아무것도 안 먹고 수영 갔다가 10시 30분쯤 빵이랑 우유 먹고 수업 1시에 마치면 점심 먹거든? 2주 정도 지났는데 살이 그대로야ㅜ 먹는 게 똑같으니까 수영하면 빠질 줄 알았는데 왜 이럴까? 아직 2주밖에 안 됐으니까 좀더 기다려봐야 하나? 아니면 수영이랑 점심 사이에 간단하게 빵을 먹지말고 두유정도만 먹을까?

[익인1]

식단도 같이해야 더 잘빠지는것도 있었고..
아직 수영 킥판잡고하는것만 할줄알아???
나 해보니까 킥판잡고 했을때보다
킥판떼고 하기 시작했을때 살 더 잘빠지더라...

[글쓴이]

아예 수영 처음이었고 지금 킥판 떼고 자유형 연습중인데 호흡이 어려워서 중간에 자주 멈추는 단계야 수영해서 살 빠진다는 건 쌩쌩 돌아야 가능한거구나

[익인2]

수영 초보야? 아니면 어느정도 할 줄 알아?

[익인2]

다른익들말대로 잘 못하면 뺑뺑이 도는 게 아니라 소모 적어

[익인3]

이제 시작이라 자세 배운다고 그래 나중에 반 올라가서 뺑뺑이 돌려지면 빠져..

[익인4]

영법 다 배우고 뺑뺑이돌아야 시작림