직장인 익들아 저녁에 너무 피곤한데 어떻게해?

9 to 6이고 회사가 집이랑 가까운데도

퇴근하고 나면 너무너무 졸리고 밥도 먹기 귀찮고 자고 싶어 씻기도 싫고

늦게 자서 그런건가 싶어서 어젠 일찍 자봤는데도 개졸림

문제는 회사에서도 오후에 졸려

평소에 새벽 1시-1시반~ 오전 7시 50분에 일어났는데 너무 피곤해서 

어제는 12시~ 오전 7시 45분 이렇게 잤어 그래도 개피곤함..

[익인1]

운동해야돼

[익인1]

체력이 부족해서 피곤해하는거같음

[글쓴이]

운동… 해야하는데.. 자신이 없다 ㄹㅇ

[익인6]

뭔 느낌인지알아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동할힘도없어

[익인2]

커피 먹고 버티기 ㅠ 주말에 많이 자기 ㅠ

[익인3]

헬스끊어서 유산소좀해봐!! 피곤한거 사라지고 11시되면 바로 잘수있어

[익인5]

영양제 비타민c 등등 챙겨먹어.. 나도 먹어야하는데 일단 비타민c만 먹고있어 메가도즈로ㅠ

[글쓴이]

나도 메가도즈 해야되나 .. 하루 1000꼬박꼬박 먹는데ㅜ

[익인7]

운동하고 좀 더 일찍 자 8시간 정도 잠자게

[익인8]

회사가 문제야

[익인9]

나 11시에 자서 6시반-7시에 일어남 비타민 이런 영양제로 버티는중 ㅜㅜ 운동은 도저히 못하겟어서 우선 영양제먹는중

[익인10]

진짜 운동을해야돼 나 맨날 9시에 기절햇는데 은동하고 12시기절로 늘림