고도비만인데 스트레스 받아

걷기운동 1시반 운동하고 밥 반공기 먹으면 살 빠져?

[익인1]

빠지쥐

[익인2]

당근 고도비만이면 걍 1인분만 먹고 걷기만해도 빠짐

[익인3]

먹는 것만 줄여도 살 빠짐..

[익인3]

나도 고도비만이고 난 많이 안 먹는다 생각했는뎈ㅋㅋㅋ 보통체형인 친구들이랑 밥 먹어보면 확실히 많이 먹음..한 1.2~3배 정도

[글쓴이]

스트레스 안받아?

[익인3]

어떤 점에서 스트레스 받아? 나는 딱히 안 받는데..? 지금보다 살 더 찌면 진짜 죽을 수도 있겠다 싶어서 먹는 걸 줄여서 살을 빼는 거 대신에 여기서 살 더 찌지는 말자라는 마인드로 운동함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 조금 덜 먹으면 3~4키로 빠지고 금~일 많이 먹으면 돌아왔다가 또 빠지고 무한굴레임

[글쓴이]

그렇군 키 175 몸무게 120kg인데 ㅠ

[익인3]

글쓴이에게
스트레스 받으면 천천히 살 빼면 되지 오히려 스트레스 받아서 더 먹을 수도 있으니 마음 편하게 먹고 천천히 빼!

[익인4]

과자,음료수,야식만 없애도 좀 빠져

[글쓴이]

난 과자 먹는데ㅠ

[익인4]

이렇게 말하면서 나도 먹어ㅋㅋㅋ1,2주에 한개정도는 괜찮아. 몸에서 반응이 느린데 좋은음식 계속 먹다보면 체질바뀌어서 빠지는속도도 올라갈거야 너무 스트레스 받지 말고 화이팅

[글쓴이]

그래 고마워 사는게 힘들다