후기 보면 1주차는 다들 체중 많이 빠지는 만큼 근손실도 있던데 난 체중 차이가 거의 안나서 걱정했거든??
근육 500그람늘고 체지방 1키로 빠졌어.....
와 나 식단 완벽하게 지키지도 않았는데 ㅠㅠ 감격...
| 이 글은 11개월 전 (2025/4/21) 게시물이에요 |
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후기 보면 1주차는 다들 체중 많이 빠지는 만큼 근손실도 있던데 난 체중 차이가 거의 안나서 걱정했거든?? 근육 500그람늘고 체지방 1키로 빠졌어..... 와 나 식단 완벽하게 지키지도 않았는데 ㅠㅠ 감격...
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