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pt 몇회정도 받으면 기구 익히는데 도움될까?4

l조회 163
이 글은 1년 전 (2025/4/21) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
10번 정두면 충분해
1년 전
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익인2
난 진짜 쌩 알못인데 10회차까진 여전히 자극이 뭔지도 몰랐는데 15회쯤 감 왔고 20회 듣고서는 혼자서도 잘했어
1년 전
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익인3
10회? 근데너가 근육쓰는법이랑 어디 자극오는지만 잘 알면 걍인스타나 유튜브보고해도됨. 사실 이러면 4회 정도만 받아도될듯 그 헬스장 기구 너 몸에 맞게 조절하는거만 알면 돼서
1년 전
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익인4
난 적어도 20회 추천
1년 전
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