점심 밖에서 1/3 남기고 저녁 닭가슴살 양배추 덮밥 이런거 먹는데
전에는 164에 49-50유지하다가 48까지 뺐거든 더 이상 안내려가긴하던데...
한번 폭식하면 49.3됐다가 3일 관리하면 다시 48.0돼...
저녁을 너무 조금 먹나...
| 이 글은 1년 전 (2025/4/23) 게시물이에요 |
|
점심 밖에서 1/3 남기고 저녁 닭가슴살 양배추 덮밥 이런거 먹는데 전에는 164에 49-50유지하다가 48까지 뺐거든 더 이상 안내려가긴하던데... 한번 폭식하면 49.3됐다가 3일 관리하면 다시 48.0돼... 저녁을 너무 조금 먹나...
|