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어제 3만보 걸었는데 오늘 유산소 갈?말?4

l조회 120
이 글은 1년 전 (2025/4/24) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
가
1년 전
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익인2
근력하는건 어떰? 유산소도 맨날하면 적응되서 효율떨어진다든뎅
1년 전
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익인3
무리 ㄴㄴ
1년 전
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익인4
해도 되는데 무리는 안돼
1년 전
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