요새 필테랑 헬스 시작했는데

근육통 역대급이다 따흑...이틀 째 앓으면서 자는 중...

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세상에 그 2개를 다 병행해서 한다니... 제대로 근육 생기겠는데? 헬스는 피티도 받아?

[글쓴이]

맞아ㅠㅠ 필라테스도 1:1이고 헬스도 pt로 받는데 운동 오래 안하다가 하니까 너~~~~무 아프다...

[익인1]

하 나도 운동 쉰지 좀 되어서 필라테스 or PT랑 고민중인데.. 예전에 하던 PT의 힘듦을 아니까 차마 시도를 못하겠어.. 와 필라테스 1:1이면 진짜 집중공격 당해서 진짜 더 제대로 하는거라 개힘들겠따.......난 예전에 4:1 또는 5:1 이런 수업으로 했었거든....

[글쓴이]

내가 pt는 해봤고 필테는 처음이거든? 솔직히 필테 진짜 우습게 봤는데(그냥 스트레칭 정도로 생각했어..) 겨땀 진짜 안 나는 내가 날 정도로 너무 힘들더라...돈내고 고통 받는 느낌이야ㅠㅠㅠ

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전 재활운동 아닌가 싶긴 함. 진짜 필라테스 장난없어.. 근데 나중엔 진짜 내가 못하던 자세도 자연스럽게 잘 따라하면서 뿌듯해진다? 난 PT 좀 고민인게 트레이너 잘 골라야하는데,, 잘 고르는 기준을 모르겠어.. 그 자격증 대놓고 여쭤봐도되는거냐고

[글쓴이]

1에게
나중에는 지금보다 잘하겠지? 지금 하는 내 꼬라지 보면 흠...^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 피티 몇 번 받아봤는데
자신있는 사람들은 프로필 알아서 올려놨더라..나는 대회 경험도 경험인데 이번에 대학을 체육 쪽 나왔는지를 기준으로 찾아서 등록했는데 만족해!! 선생님 관상이 약간 황희찬님 같기도 해서 바로 등록했엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그럼그럼!!!! 처음에 진짜 잘 못했던 동작을 어느순간 가볍게 할 때가 있어.. 그때 좀 놀랍긴 함!! 나도 1년은 필라테스 했었거든... 나머진 헬스로 했지만. 헉 고마워 나도 참고해야겠다... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 그 운동선수 같은 느낌의 운동 잘하는 듯한 관상이 있지..신뢰 퐉!

[글쓴이]

1에게
꼭 체험? 같은 거 해보고 등록해!!! 건강해지쟈 우리...🩶