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한 달 5kg 빼기 어려워?8

l조회 755
이 글은 1년 전 (2025/4/26) 게시물이에요
지금 167에 64야
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익인1
비만 아니면 힘들지
1년 전
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익인2
어렵지 진짜
조금 통통은 안먹고 운동 빡세게 해도 힘들어
과체중이나 가능
1년 전
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익인4
스펙 완전 나네
20초반땐 일주일에 4키로씩 빼고 59만들어서 개강하고 그랫는데 지금은 ㄴㄴ
1년 전
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익인5
난 통뚱이긴 한데 167 72에서 일주일만에 67 된 적은 있긴 해 근데 본문은 너무 정상체중이라 더 안될듯
1년 전
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익인6
치팅 없이 꾸준히 하면 가능할수도??
1년 전
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익인7
수분 3키로 날리는거 포함이면 가능... 긍데 그냥 체지방 빼는건 불가능
1년 전
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익인8
지금까지 뭘 먹고 살았는지(인스턴트 같은거 많이 먹었으면 식단하면 잘 빠지기는 하는데)
나이는 어릴수록 좋고
1년 전
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익인9
나 3주동안 54-50해봤어 식단만으로...
1년 전
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