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절식 다이어트 너무 위험하다 체감중ㅜㅜ11

l조회 1397
이 글은 8개월 전 (2025/4/29) 게시물이에요
간헐적 단식에 저녁 진짜 조금 먹었는데 감기 3주째 몸에 두드러기 손에 두드러기ㅠㅠ 이틀뒤에 여행가는데 클나써
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익인1
면역력 개박살…
8개월 전
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글쓴이
운동도 하고 비타민c도 메가도스 먹었는데 몸 개망함ㅜ
8개월 전
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익인1
생명 공급에 필수적인 영양소&칼로리를 골고루 섭취 안하니까 부가적인걸 해봤자지 ㅜㅜ
8개월 전
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익인1
그러다가 살 잘 찌는 체질로 변하고 요요 옴
8개월 전
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글쓴이
아는데 여행 얼마 안 남아서 초조해져서 그랬나봐 인생경험 했다
8개월 전
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익인2
저러고 운동하고 고용량 영양제 때리는건 고문이지...
8개월 전
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글쓴이
하 그런거였어?ㅠ 다이어트는 역시 정석이 짱이다 이제 절대 무리 안할래
8개월 전
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익인2
응 이미 운동하는 사람이면 절식까지는 ㄴㄴ 저녁-아침 공복시간은 길게 유지하고 저녁만 줄여도 됨
8개월 전
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익인3
와 조심해 나 대상포진도 오고 색소성 양진도 옴 미쳐
8개월 전
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글쓴이
고생해따ㅜㅜ절식으로 살 빼는 사람들 어케하는거임
8개월 전
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익인3
1번은 괜찮아도 2번은 못하는거일수도
나도 처음 1번은 괜찮았는데 또 그렇게 빼려다가 걸린거였음 ㅠ
8개월 전
   
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