근데 진짜 이런거 하면 허벅지 살 잘 빠져? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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근데 진짜 이런거 하면 허벅지 살 잘 빠져?14

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이 글은 1년 전 (2025/5/01) 게시물이에요

[잡담] 근데 진짜 이런거 하면 허벅지 살 잘 빠져? | 인스티즈

	익인1 근육생기면 굵어져 1년 전
	익인2 다리찢어서 앞으로 몸 숙이고 뒤로 넘겨서 다리 접는게 ㄹㅇ 잘 빠져 1년 전 익인3 그게 뭐야…? 1년 전 익인2 이 사람이 첨에 하는거 근데 나 이거 지금은 못함 그래도 하려고 스트레칭 하면 안쪽 땡땡해짐 1년 전 익인3 찢어서 숙이고 까지는 이해도ㅑㅆ는데 그 이후가 이해가 안돼 1년 전 익인2 위에 숏츠 첫부분 1년 전 익인5 와우 이게 일단 되지도않지만 저거 자주하면 빠져? 1년 전 익인2 라인 정리가 돼 안쓰던 근육 쓰는거니까 1년 전 익인8 찢는거 자체가 앙되는데... 1년 전 익인2 그냥 찢으려고 스트레칭 꾸준히 하면 효과 봐 1년 전
	익인6 이런 헬스기구도 있으니까 근데 저 강도면 횟수를 엄청 많이 해야할듯 1년 전
	익인7 그냥 식단 1년 전 익인7 해야지 저런거 효과 거의 없다고 봐도 됨 1년 전
	익인9 힙어덕션이라고 헬스기구 있는데 꾸준히 하니 허벅지 사이 멀어지더라 1년 전


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