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1년간 몸무게 변화 그래프…12

l조회 426
이 글은 10개월 전 (2025/5/04) 게시물이에요

[잡담] 1년간 몸무게 변화 그래프… | 인스티즈


지금은 유지중…ㅋㅋㅋ 80키로 결국 찍고 다이어트 시작했음

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익인1
어떻게 뺐어
10개월 전
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글쓴이
한창 뺄 때는 18:6 간헐적 단식!
10개월 전
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익인1
음식 뭐 먹었어?
10개월 전
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글쓴이
액상과당 안 먹고 탄수는 의식적으로 적게 먹고 단백질 위주로 먹었어 굳이 음식을 제한은 안 했던 것 같아
10개월 전
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익인2
대박 난 80에서 73까지 내려왔어 본받아야겠다!! 대단해
10개월 전
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글쓴이
이미 충분히 대단한 걸!!! 화이팅입니다
10개월 전
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익인3
운동은 안하고 식단만했어?
중간에는 왜 쪘었어?
10개월 전
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글쓴이
식단만 했고 중간에는 잠시 다이어트를 놨었어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
10개월 전
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익인3
ㅋㅋㅋ 중간에 안 놨으면 1년도 안걸렸겠네. 식단만해도 잘 빠지는구나 역시 다이어트는 식단..
10개월 전
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익인4
멋지다. 나도 곧 따라갈게.
시작이 비슷한데 11개월 후에 너랑 같았음 좋겠다.
10개월 전
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글쓴이
완전 가능!!! 화이팅입니다 ㅎㅎ
10개월 전
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익인4
넵!
10개월 전
   
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