방금 빵 8개 폭식했어....

위가 터질 것 같아

살찌는 것도 무섭고

이런 폭식이 잦아서 몸이랑 정신 다 망가지는 기분이야

어떡하지

[익인1]

헐에바

[익인2]

괜차낭 낼 적게 먹고 운동혀

[익인2]

글케 먹을 수도 있지 넘 자괴감 빠져있지 말고 맛있게 먹은 만큼 운동하면 돼

[글쓴이]

고마워ㅜㅜ 눈물 날 것 같았는데.. 너 말대로 자고일어나서 운동가야겠어

[익인2]

그려 울지 말어~ 먹고 싶은 거 꾹 참다 보면 꼭 그렇게 터지더라 빵 같은 거 사거든 소분해서 나눠서 먹어!! 나는 빵 하나 사서 4일 동안 나눠 묵은 적도 있어 ㅋㅋㅋ 낼 운동할 때 몸 잘 풀고 화이팅!!!🍀

[글쓴이]

긍정적으로 말해줘서 정말 고마워.. 익인이는 진짜 따뜻한 사람이야..! 좋은 밤 보내~~

[익인3]

나도 오늘 도넛 5개 푸파하고 라면에 김밥 머금 ,,,

[글쓴이]

ㅜㅜ 빵이 진짜 끝없이들어가... 사실 3개 먹을 때부터 배부르긴 했는데....

[익인3]

낼 나랑 적당히 잘 챙겨 먹고 운동하좌,, 아자아자

[글쓴이]

그래! 파이팅.!!!!

[익인4]

나도 그래서 내일 저녁 굶을거다..........!

[익인5]

괜찮아 하루 그렇게 먹는다고 안 망해~~ 징벌적으로 운동할 필요도 없어 그냥 다시 하던 대로 잘 먹고 잘 지내면 된다

[익인6]

진짜 운동하면 됨

[익인7]

살로 바로 안가니까 내일 운동하면 상관없음~~~~

[익인8]

너무 금식하지 말고 먹고싶은거 먹으면서해
앞으로는 시간만 일찍일찍 먹어!!
계속 참으면 폭식하게 되더라ㅠㅠ

[익인9]

탄수화물 먹었으니까 내일 일어나서 힘차게 걷고 운동하자 하루 더 열심히 운동하면되니까 괜찮아

[익인10]

ㄱㅊ음 위로하려고 괜찮다하는게 아니라 진짜 괜찮음 왜냐면 나도 다이어트하면서도 폭식 진짜 많이 했었거든 쓰니만큼ㅇㅇ 근데 결국 살 잘만 뺐음....이 한 번이 계속 이어지지 않으면 돼 한번씩 뭐 이럴 수 있는거지~~