매일 간장계란밥만 먹으면 살빠질까

이 글은 10개월 전 (2025/5/06) 게시물이에요

밥은 2분의 1!!

간장이랑 참기름 살쪄?ㅜㅜ

	익인1 안쪄 걍 먹어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사발로 먹을거 아니자나 10개월 전 글쓴이 아 식단좀하고싶어석ㅋㅋㅠㅠ 10개월 전
	익인2 영양실조 계란많이 먹고 야채 챙겨 먹기 10개월 전 글쓴이 샐러드야채+간장계란밥 일케먹으면 식단될까??ㅋㅋㅋ 10개월 전 익인2 ㅇㅇ 대신 절식말고 운동량에 따라 계란 많이 먹어야 됨 10개월 전
	익인3 걍 적당히만 먹어 양이 문제지 10개월 전 글쓴이 구런가...오케이 10개월 전
	익인4 고기 더머거 10개월 전
	익인5 살은 당이 문제야 10개월 전
	익인6 웅 계란 줠라많이넣어서 햐먹으면 배도부르고 살 좍좍빠짐 경험담 10개월 전 글쓴이 헉진쫮? ㅇㅋ간드아 10개월 전
	익인7 나는 밥대신 두부로 해먹는데 맛있음 물기쫙빼서 10개월 전 글쓴이 간장계란두부인거햐? 10개월 전 익인7 넵 10개월 전
	익인8 난 돈 없을때 간계밥에 샐러드 야채 대용량 사서 반찬으로 먹으니까 살빠지더라고 10개월 전 글쓴이 내가 딱 그러려고 했어ㅋㅋ 10개월 전
	익인9 ㄱㅊ 야채만 추가하면 돼 밥은 꼭 먹어야 함 탄단지 지켜야해 10개월 전 글쓴이 샐러드야채있어!!! 10개월 전
	익인10 잉여 단백질은 지방으로 간다고 들어서 단백질 양만 조절하면 빠지겠지?? 탄단 맞춰서~ 10개월 전
	익인11 참기름 칼로리 한숟갈에 100인가 120인가 그럴텐데 적당히 먹음 괜찮아. 10개월 전 글쓴이 참기름포기못해ㅜㅜ 10개월 전 익인11 포기안해도 돼! 다이어트 할 때도 지방은 쟁겨야하고 좋은지방이니까 한끼에 한숟갈 정도면 세이프! 대신 3끼 다 간장계란밥하면 요요 금방오니까 골고루 먹자 10개월 전 익인13 와진짜? 오반데 10개월 전 익인14 안 본 걸로 하겟읍니다 10개월 전 익인16 예?? 그럼 세숟갈이면 밥한공기인가요? 핵충격.... 10개월 전 익인27 칼로리 왜 이렇게 높아 참기름 배신이다 10개월 전
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	익인12 뭐든 적게먹음 진짜 빠져 10개월 전
	익인15 세끼를 저걸로만 먹으면 무조건 빠져 10개월 전
	익인18 적게 먹으면 무조건 빠져ㅇㅇ 글구 저기에 청경채나 토마토 같이 볶으면 짱맛탱임 10개월 전
	익인19 당연 빠지지.. 근데 정말 저것만 먹고 어케 살아 빵 군것질 치킨 라면 등 어떻게 참아 10개월 전
	익인20 양배추+고기추가해서 양적게해서 먹어라 영양불균형하면 빠져도 안이쁘게 빠져 10개월 전 글쓴이 내가평소에고기너무많히먹어ㅜㅜ 고기는 어떤게 좋아 10개월 전 익인24 피티쌤이 알려줬는데 우둔살 연어 닭가슴살 닭안심 얘네가 지방 적고 고단백이래 10개월 전 익인24 우둔살 맛있음 10개월 전 글쓴이 와우 유쏘친절ㅜㅜ고마워 10개월 전
	익인21 무조건 그거만 먹으면 당연히 빠질걸 10개월 전
	익인22 헐 ㄱ,ㄴ데 나 다이어트 할 때 일반식 한끼 간계밥 자주먹었는데 잘 빠졌음!! 10개월 전
	익인23 빠져 10개월 전
	익인25 빠지는데 한끼정도는 고기 추가해서 무거 10개월 전
	익인26 그정도면빠짐 ㄹㅇ 10개월 전
	익인28 평소보다 적은거면 빠지겠지 10개월 전
	익인29 솔직히 그냥 먹어도 배고프면 빠짐 ㅋㅋㅋ 10개월 전