와 멜라토닌 10mg 먹었는데 불면증 싹 고쳐짐

4-5시까지 잠못자고 2시에 일어나는 개쓸애기 생활하다가 침구추천으로 용량 개쎈걸로 먹눈중인데 12-8시 루틴 맞춰짐..개짱..나도 아침햇살이라는걸 받는구나

[익인1]

어디꺼머거?

[글쓴이]

Natrol 요기꺼

[익인1]

고마웡

[익인2]

용량 너무 센거 아냐 ㄷㄷ?

[글쓴이]

나 불면증 넘 심해서 3mg먹어보다 효과 1도 없어서 10mgㅇ로 바꾼거라 ㄱㅊ은득??

[익인3]

헐 나는 그냥 풀잠 자게 되던데

[익인4]

오우 한 번 먹어볼까?? 오늘도 밤 샘 ㅠㅋㅋ

[익인4]

젤리형이야??

[글쓴이]

ㅇㅇ 젤리

[익인4]

알히갓도... 먹고 양치하고 자니??

[글쓴이]

ㅇㅇ 먹고 세수양치 스킨케어 하고 누우면 딱 조음

[익인4]

글쓴이에게
ㅠ 친절쓰.. 흐흑 수면장애 고치고 갓생살자 우리<3 <3 <3

[익인5]

혹시 쿠팡서 시켜먹어? 나도 관심있어서,,,

[글쓴이]

나 칭구가 선물해줫오

[익인6]

부작용은 없어?

[글쓴이]

아직까진 ㄴㄴ

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[글쓴이]

아직까진 부작용 ㄴㄴ 난 원래도 잠에 드는게 힘들었던거지 잠 자기 시작하면 잘 안깨는 스탈이라 ㄱㅊ 은듯?? 추가로 마그네슘 먹긴해 잠 중간에 자주깰때 마그네슘 좋다더랑

[익인8]

어떤거 먹니 ㅜ 불면증 너무 심해서 ㅜㅜ

[글쓴이]

첫댓에 어디껀지 달아둠!

[익인9]

나 5mg 효과 하나도 없는데 두 알 먹어볼까...

[익인10]

난 이런거 먹음 생리 미뤄지더라ㅠㅠㅠㅠ에효 효고ㅓ도 없었어,,

[글쓴이]

생리 미뤄지는데 비타민d가 좋대서 나 먹고있는데 ㄱㅊㄱㅊ 추ㅜ천행

[익인11]

헐 나도 멜라토닌 먹기 시작했는데 수면의 질이 달라짐 진짜 꿀잠 자

[글쓴이]

진심 개꿀잠 갓생..삶읮 질 향상..

[익인32]

몇mg먹어??!!!!

[익인11]

나는 2mg!!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

난 걍 친구가 선물로 줫어!

[익인27]

어디서 처방받을 수 있어? 내과?

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인27]

비급여구나ㅜㅜ 알려줘서 고마워

[익인13]

아 그럼 멜라토닌은 수면유도제인가?

[익인14]

와 10미리도 먹을 수 있구나 난 2미리 먹고 있는데 확실히 잠 잘 오더라

[글쓴이]

난 2먹었을때 1도 효과 없어서 개뻥구라보조제인줄 알았는데 용량 높이니까 효과있더라..사바사인듯?

[익인15]

학생임?

[글쓴이]

취준생😱

[익인16]

오 수면 질은 어때??

[글쓴이]

8시간 삭제.개꿀잠

[익인17]

일어나면 개운해??

[익인18]

식물성이야? 식물성은 효과 없다고해서

[익인19]

나 식물성 먹는데 효과 있음 ㅋㅋ

[익인18]

그래? 동물성이랑 비교해봤을때 똑같아?

[익인19]

식물성만 먹어봐서 그건 모르겠네 ㅠ

[익인18]

ㅜㅜ 예전에 사려다가 식물성은 효과입증 못했다고 해서 안샀는데 한번 먹어볼까

[익인21]

난 3mg 짜리지만 식물성 효과봄! 괜찬ㄹ아 나름

[익인19]

나 5mg 먹는데 10mg 너무 세지 않아?? 그리고 팁 하나 남기면 처방받는 멜라토닌은 서방정이라 농도가 일정하게 유지되는 거고, 영양제 멜라토닌은 사바사지만 먹으면 30분? 1시간? 내에 훅 졸리게 됨!

[익인20]

5mg 영양제 먹는거야? 어디꺼 먹어?

[익인19]

나도 나트롤 영양제 먹어! 남대문 시장에서 사면 저렴함 ㅎㅎ

[익인20]

꿀팁까지 땡큐🫶🏻

[익인31]

혹시 남대문 시장에서 파는 영양제 품질 괜차나..??

[익인20]

부작용 있어? 엄마 드리려고 하는데

[익인19]

나같은 경우는 악몽을 꾸는 부작용이 있긴 해 ㅠㅠ 멜라토닌 악몽치면 나옴...

[익인20]

아이고 ㅠㅠ 일단 시범용으로 조금만 사야겠다

[익인21]

난 3mg 먹는데 10mg도 있구나...

[익인22]

수면제랑 뭐가 다르지 나는 수면제 먹는데 저게 더 낫나

[익인23]

악몽 안꿔? 나는 먹고 악몽꾸거나 가위 눌리는 일이 너무 많음... 먹으면 기분도 좀 안좋고

[익인15]

헉스 부작용인가..

[글쓴이]

난 원래도 꿈 잘 안꾸는 스탈이여서 ㄱㅊ은것같앙 잠도 잘 안깨고 꿈도 안꾸고 원래그럼ㅋㅋ

[익인24]

마자 나도 10 먹고 수면 패턴 맞췃음 5는 잠 1도 안옴

[익인25]

멜라토닌 입면에도 도움되낭

[익인26]

정신과 약이랑 같이 먹으면 안 되겠지...? 불면증 때문에 정신과 다니는건 아니긴 한데

[글쓴이]

헉 그건 의사랑 상담해야할것같아..

[익인26]

오키...

[익인29]

나 처방 받은 약 12알 넘는데 이거 하나로도 잠이 올까?

[익인30]

나 첨에는 선잠자더라도 졸려서 잤는데 이제 아예 안들어ㅜ