일반사람은 ㅈ살 생각 안한다는게 어떤 의미야?

약간 “아픈건 싫은데 ㅇㅇㅇ한 방법은 나으려나. 여긴 떨어지면 ㅈ으려나? 근데 나 ㅈ으면 ㅇㅇㅇㅇ은 같이 죽을거 같으니까 역시 안되겠다.. 나 ㅈ으면 죄책감 느끼려나.”

이런것도 포함이야? 아님 이건 그냥 상상이고 구체적인 계획만 심각하게 보는거야?

[익인1]

걍 아 죽을겨~ 이러지만 진지하게 죽는다는 생각은 안하는거같은데

[익인1]

걍 죽는다가 실현될거라는 가정 자체를 하지 않음

[글쓴이]

그럼 예시 저 생각들은 우울증까진 아닌가지

[익인2]

애초에 그런 생각을 안함

[글쓴이]

예시로 넣은 상상들을?

[익인3]

나 정신과에서 본문같은 생각 어릴때 매일 했었다고 하니까 소아우울증 이었던거라고 했음

[글쓴이]

성인이 이러는거면 뭘까나… 어렸을때부터 종종 하던건데 그냥 기질인가 싶었어

[익인3]

애어른 할거없이 저런 생각도 우울증인거라는 뜻임

[익인4]

모르겠네 우울증은 약간 나 왜 살지, 내가 너무 한심해, 나같은건 사라져야해, 죽을까 이런거면 일반사람은 잠깐 나 왜 살지 사는거 힘들다 싶어도 아 배고프다 라면 먹을까 하고 마는듯?

[글쓴이]

그런 생각들은 아닌데 그냥 가끔 본문 상상 + 속상하거나 그런 부정적인 꽂히는 말 한마디 들으면 어떨땐 뭘해도 걍 그 생각밖에 안함

[익인5]

본문은 ㅈㅅ 사고의 예시 중 하나임

[익인5]

그런데 ㅈㅅ 사고 한다고 백퍼 우울증인건 아님.. 히스토리가 중요함

[글쓴이]

습관성이라는거지?? 흐으음… 이게 뭐 스쳐 지나갈때는 이냥저냥 사는데 좀 상태 안좋을때는 걸어다니면서도 영화보면서도 운동하면서도 이런 생각을 계속해가지고… 상담을 해도 어떤 사람은 대수롭지 않게 그거 그냥 습관이다 별거 아니다 하고 넘기는 분도 있었고 어떤 사람은 항우울제 처방해주고 그래서 지금 약을 먹어봐야하나 아님 시작하면 못끊을라나 하고 고민중

[익인5]

고민 하기 전에 먹어.. 생각을 깊게 하는게 결국 그쪽 사고로 가는 거면 힘들면 자동적 사고로 그렇게 되는 경향이 심한거야. 습관도 맞는 거고, 힘든 상황에서는 걱정되는 습관인거… 그런 사고의 길을 완화하고 바꾸기 위해서 약 먹고 다르게 생각하는 연습을 하려고 상담 받는거라도 생각해도 좋음

[익인6]

난 우울증 때문에 뇌치료 전까지 가봤고 내 혈육은정말 해피인간이라 물어본적 있는데 힘들어도 죽을까 하는 생각이 그냥 안든다고 함 걍 힘들면 아 힘드네 하고 말지 죽고싶다로 이어지진 않는다함 죽어야겠다 생각 들면 우울증 맞아

[글쓴이]

근데 저게 죽어야겠다 라는 생각인가??? 그냥 내가 죽는다는 가정하에 이런이런 일이 생기겠구나 이런 얘기가 오고갔으면 좋겠다 하면서 상상하는거라 그냥 일종의 자기위로 라고 생각했어 나 혼자는

[익인6]

정상적인 사람은 떨어지면 죽으려나 이런 생각 자체를 안해 떨어지면 당연히 죽는다는걸 아니까

[익인7]

일반적인 사람은 그 구체적인 방법 자체를 생각 안한다던데? 의사선생님이 그러셨음