우울증 걸려서 몇년 날렸는데 똑같다 진짜

정확히는 회피하고 미루느라 무기력해져서 저런거긴 한데 갈수록 심해짐..

뭘 시도하려고 해도 실패가 학습되어서 그런가 내가 어떻게 행동해서 어떤 결과로 망할지 뻔하고 그래서 더 안하게되고 어쩌다 마음 다잡고 시도해도 끝까지 해내질 못하고 자책하고 악순환임

[익인1]

이제 뭐 하나라도 시작해

[익인2]

죄책감을 느꼈으면 뭐라도해야함

[익인3]

그냥 실패하더라도 계속하는수밖에없어 안하고 후회하는것보다 실패하더라도 계속하다보면 언젠가 성공하겠지

[익인4]

뭐라도 환경변화를 해봐 알바를 하든... 나는 집에만 있다가 학교 가면서 좋아졌어

[익인5]

괜찮아 다시 해

[익인6]

나도 취준하는거 거의 2년걸렸어 다시하면 돼 뭐 어때 안늦었어!

[익인7]

하 나 저렇게 산지 7년된듯..ㅋㅋ 넌 어떠닝..

[익인8]

우리 엄마가 저렇게 사는데…ㅋㅋ 하…

[익인9]

사람이 좀 쉬어갈때도 있는거지
쉬어가는건 다 이유가 있지
번아웃와서 아무것도 못하겠단 생각 들고
몇개월째 쉬는데 쉬니까 이젠 뭔가를 하고 싶음
다 때가 있는거라 마냥 놀게도 안됨

[익인10]

난 죄책감+해결할 수가 없음 때문에 무기력해서 회피하고 아무것도 안 하고 싶어 몇 년째 이 상태

[익인11]

ㅠㅠㅠ 하 진짜 나랑 똑같아.....학교다닐땐 공부도 열심히 하고 진짜 개개개 열심히살았는데 취준공부 시작하고 절케댐......시험 몇번 떨어졌는데 지칠대로 지치고 정떨어져서 하기 싫은데 다른 길은 없고 .... 그냥 아무 의지가 없음.....

[익인12]

나 그렇게 20대 거의 다 날리고 도전했는데 하니까 되더라.. 뭐든 해야해 되든 안되든 아무것도 안 하는것보다 낫고 자존감도 금방 올라가 할 수 있어

[익인12]

알잖아 아무것도 안 하면 아무 일도 안 생겨.. 다들 그렇게 뭐든 하고 사는거더라

[익인13]

ㅇㅈ