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l조회 597
이 글은 10개월 전 (2025/5/08) 게시물이에요

나랑 친구랑 다이어트 내기했는데 친구는 운동 싫어해서

식단으로만 빼고 나는 식단이랑 헬스랑 같이 병행하고있거든

근데 친구가 지금 훨 더 많이 빠지고있어서 

좀 슬프다...ㅋㅋㅠ 넘 더디게 빠져가지구

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익인1
친구는 근육도 같이 빠지는거 아냐? 난 식단+운동으로만 빼봐서 ㅠㅠ
10개월 전
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익인1
근데 진짜 탄탄하고 예쁘게 빠져 오래 걸리긴 하는데
10개월 전
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글쓴이
그치...??원래 느린 게 맞지..?ㅠㅠㅠㅠㅠ
열심히하고있다 생각하는데 넘 느려서
멘탈 바사삭..

10개월 전
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익인1
응응 나 완전 칼식단 칼운동 칼수면 지킬거 다지켰는데 5개월 동안 뺐어 비만은 아니었어서 그럴수도 있어 잘하고 있으니까 킵고잉...✊🏻✊🏻💛
10개월 전
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글쓴이
하 힘나는 댓글이다...ㅠㅠㅠㅠㅠ
고마워!!!!!🥺💛

10개월 전
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익인2
그때 누가 그러던데 식단으로 빼는 거는 근육 빠지는 거라고
운동 병행하는 게 몸 탄탄하게 예뻐지는 거 같음

10개월 전
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글쓴이
그치...?! 라인도 좀 다르겠지..??
더 열심히 해야겠다...!!!

10개월 전
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익인2
달라 달라
내기 때문에 빨리 안 빠지는 게 신경 쓰일 수 있는데 그냥 무시하고 하다 보면 빠진 쓰니 몸을 확인할 수 있음
아자아자~!

10개월 전
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글쓴이
하 힘나는 댓글 넘 고마어!!!!!아자아자!!!!!
10개월 전
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익인3
다름 같은 몸무겐데 운동하면서 빼면 더 말라보인다는 소리 들어
10개월 전
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글쓴이
오옹 더 열심히해야겠서!!!!
10개월 전
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익인4
친구는 식단 놓으면 바로 돌아올듯
10개월 전
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글쓴이
나도 돌아갈까바 걱정이긴 한데 ㅋ큐ㅠ
10개월 전
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익인5
친구는 요요 잘올듯 글고 운동한사람이 빠진넥 훨씬이쁘게 빠짐 ㅠ ,, 내가앎
10개월 전
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글쓴이
좋았서...더 열심히 해야겠다...!!!
10개월 전
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익인6
/> 화이팅

10개월 전
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익인7
님 운동 오랜만에하면 근육붙어서 살이더 찜. 숫자가 다가아니라 눈바디가 중요한거
10개월 전
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익인8
나중에 똑같은 몸무게류 다시 살쪘을때가 다름 내가 운동해서 뺐다가 다시 쪘는데 덜쪄보이고 상대적으로 느리게찜
10개월 전
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익인9
2222
10개월 전
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익인10
33
10개월 전
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익인11
식단만하면 살이 처져
10개월 전
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익인12
운동하면 골격근량이 늘어나니까 당연히 키로수 차이가 적지 눈바디가 중요해 난 근육량 6키로 찌우고 체지방 6키로 빼서 몸무게 그대로였어 ㅋㅋㅋ
10개월 전
   
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