공시생 살찌는거 감당이 안되는데ㅠ 다들 어떡해???

9시 스카가서

12시 밥먹고

8시쯤 밥먹고

9시-10시까지 하거든

근데 진짜 활동이 0이니까 살이 계속 뿔어나ㅠ

한달만에 3키로찜…. 운동해야하나

[익인1]

산책이라도 해 나는 ㄴ강쥐산책땜에 어쩔수없이 한시간 나가있움...
자기전에 운동도하고ㅜ

[익인1]

불안할땐 걍 한국사같은 강의 2배속으로 크게 틀어놓고 배경음악으로 신나는 노래 약간 작게 틀고서 보면서 스쿼트 하고 그랬음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

내년 목표면 집에서 운동 삼십분씩 ㄱㄱ 올해 지방직 치는 거면 끝나고 빼고

[익인2]

난 밥을 한끼만 먹어서 막 찌진 않는데 빠지기 시작하면 어지러워서 다시 먹어서 원상복구시킴..

[익인3]

스카 가는 길 멀어?

[익인4]

난1년 4개월만에 10키로찜 ㅎ

[익인5]

운동해 나는 체력 때문에 운동하는데 운동이 진짜 최고야,,

[익인6]

난 운동해 밤 10시부터 1시간 이내로 ㅠㅠ

[익인7]

난 지방직 끝나구 빼려구.. 난 1월에 비해서 지금 7키로쪘어 ㅎㅎㅎ ^^^………..

[익인8]

지금 운동중,, 일주일에 세번정도 점심먹고 한시간정도 함

[익인9]

근데 공부하면 살빠지던데 열심히 해봐 아직 초기라 그런거 아닐까? 굳이 운동시간 넣지마 그시간에 공부해 피곤해짐

[익인10]

거기다 헬스를 끼워

[익인11]

간식은 안먹어?