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아랫배 살 빼고 싶을땐 어떻게해?14

l조회 569
이 글은 8개월 전 (2025/5/09) 게시물이에요
무슨 운동 해야하지…
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익인1
아랫배는 적게 먹어야 안 나오든데ㅜ 빼기 진심 개힘듬…
8개월 전
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글쓴이
Omg
8개월 전
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익인2
밀가루 군것질다끊고 유산소...
8개월 전
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글쓴이
아 밀가루… 군것질….
8개월 전
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익인3
자세교정 해보고 그래도 나오면 복근 운동과 함께 탄수 줄이기
8개월 전
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글쓴이
자세교정 셀프로는 힘들던데ㅠㅠ
8개월 전
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익인4
그건 식단하고 운동
8개월 전
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글쓴이
고마워…ㅠㅠ
8개월 전
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익인5
군것질끊기+천국의계단+플랭크=👍🏼
8개월 전
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글쓴이
아 천국의계단이면 헬스장을 끊어야하네…
8개월 전
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익인5
아파트계단도 가능👍🏼🫥
8개월 전
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익인6
군것질 끊기 액상과당도 끊기 탄수화물 줄이기 유산소..
8개월 전
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익인7
세상에는한부위만 빼는운동은 없음다
유산소 열심히히세여
8개월 전
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익인8
근데 정제탄수에 덜 움직이면 아랫배 바로 찌더라 덜 먹고 유산소 빡세게 하면 금방 빠져
8개월 전
   
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