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피티 받는데 원래 빠지는 속도가 이렇게 느려..?3

l조회 143
이 글은 10개월 전 (2025/5/11) 게시물이에요
지금 한달 반 지났는데 체지방 2.5키로 빠지고 근육량은 그대로야.. 식단 짜준대로 세끼 챙겨 먹고 있고 운동은 주 3회 열심히 하고 있는데 왜이렇게 더딘 느낌이지ㅜㅜㅠㅠ 주변에서 턱선이 생겼다고 말들은 해주는데 수치로는 보이질 않으니까 불안함..속도 이렇게 더딘게 맞아..??ㅠㅠㅠ
대표 사진
익인1
잘 빠지고 있네
10개월 전
대표 사진
익인2
너가말한것처럼 확 빠지려면 근육량 생각안하고 단식하는게 더 빠짐
10개월 전
대표 사진
익인2
지금 근육량 안줄고 체지방 감소면 원래 적당히 빠지는게맞아
10개월 전
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