인바디 체지방 감소 속도 봐줘ㅠ

11개월 전l조회 83

인스티즈앱

이 글은 11개월 전 (2025/5/16) 게시물이에요

몸무게는 50 초중반이구 체지방률은 원래 30퍼센트 조금 넘었어

매일 근력조금 유산소하고 식단도 탄단지맞춰서 1000칼로리정도 먹고있는데

일주일에 한번씩 인바디 재보거든 근데 1%씩 빠지는게 좀 느린가 싶어서 물어봐ㅠ 내가 너무 조급한걸까

음식은 배부르게 먹는데도 저렇게 나온당... 탄수화물이랑 단백질 잘 챙겨먹고있어서 절식 걱정은 안해두 될듯!

이런 글은 어떠세요?

한국 작가들이 걸렸다는 심각한 병.jpg

이슈 · 4명 보는 중

"쯔양, 대왕 파스타 먹토 봤다"…대학동창 허위 제보 들통

이슈

식당에서 '이 반찬' 보이면 절대 드시지 마세요..공짜라도 먹으면 손해인 반찬 10가지

이슈 · 4명 보는 중

하트시그널5 출연자 직업, 나이 공개 (+ 메기 추가)

이슈 · 2명 보는 중

너무 예쁜 키키 수이 데뷔 전 사진.jpg

이슈

관념적 163cm 상이라는 츠키 실제 키..JPG

이슈 · 1명 보는 중

3원칙을 어기고 AI 인간공격 사례가 또 한번 더 속출함

이슈 · 2명 보는 중

[단독] 조별과제 걸리면 지옥…한국말 못 하는 유학생이 '절반'

이슈

헌혈의집이 꺼낸 두쫀쿠 다음 아이템.jpg

이슈

국세청 경매나온 에르메스 낙찰가

이슈 · 2명 보는 중

15살 아내를 들인 60 넘은 남편이 한 일.jpg

김수현이 내용증명으로 김새론을 죽인 과정

이슈 · 1명 보는 중

서인영이 100억 쓰는 과정

이슈

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 와 중국 사람들 평균 외모가 진짜 예쁘구나…ㄷㄷ330

일상 l 한국은 솔직히 미인 진짜 없는 나라중 하나인데335

일상 l 레이냐 셀토스냐 그것이 문제로다278

삼성 l OnAir 💙🦁 260428 주중 3연전 첫날 경기 달글 🦁💙 - 삼성아 오늘은 무조건 연패 끊어라 무슨 일이 .. 5617

한화 l OnAir 🧡🦅 옌청이 승투 만들어줄사람 쩌요!!! 260428 달글 🦅🧡 6985

KIA l OnAir ❤️🐯 손톱 💅 핑에게 승투를🍀| 260428 기아 달글🐯💛3175

롯데 l 🌺 260428 달글 // "GO HIGH!” 롯데 자이언츠 선수들 오늘의 할일 1.수비로 진욱이 도와주기 .. 3139

SSG l OnAir ❤️ 더도 말고 덜도 말고 딱 저번주처럼만 하자 랜더스야 | 04.28 달글 ❤️ 5300

이성 사랑방 l 애인이 이혼가정 좀 그렇다는데 나 이혼가정임.. 헤어져야되니ㅋㅠㅠㅜ106

LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 메가트윈스포 필요해요 🙏🙏🙏 | 260428 달글 🖤👯‍♂️ 3602

두산 l OnAir 🤍260428 두산vs삼성 달글 // 비나이다 비나이다 곽빈 승투먹게해주세요 ʕ ˃̵ጥ˂̵ ʔ 🤍 3878

야구 l 알림/결과 2026.04.28 현재 팀 순위78

NC l OnAir 🩵 위풍당당 💪🏻 당당하게 거침없이 가자！260428 달글🩵 1997

키움 l OnAir 🌹💖 260428 나는 욕심쟁이야 그러니까 이겨 히어로즈 달글 💖🌹 1230

KT l 🔮잇몸위즈는 오늘도 강하다💪 오늘도 이겨낸다🔥 26.04.28 달글🔮 2022

몸매정병인 애들아

1:13 l 조회 38

편한데 잘 잡아주는 브라 없나요...🙏 (와이어)

1:13 l 조회 14

지금정도 날씨에 보통 면접의상 어케입어..?5

1:13 l 조회 122

요알못인데 냉동 김볶밥 볶을건데 식용유 둘러야 돼???5

1:13 l 조회 28

졸업하고 2년 넘게 놀았는데 일 할 자신이 없음1

오줌싸고 손 안씻는 사람 많은거 넘 충격임25

1:10 l 조회 268

왜 목숨은 한개일까....2개 정도만 되도 너무 좋겟다

1:10 l 조회 32

부모님이 인스타 하는 익 있어?12

1:09 l 조회 63

약속 전날마다 회피하고 싶은거 어케 고침 5

1:09 l 조회 33

부모님한테 연락 올 때마다 한숨만 나옴 2

1:09 l 조회 26

그 쿠크다스 아이스크림 샌드 해본사람1

1:09 l 조회 10

중고 장터 🛒

내 물건 팔기

25000원
제미나이 프로 1년 모집합니다
제미나이 1년 쓰시는 지메일 주소 알려주시면 초대드립니다.프리미엄 권한만 드리는 초대메일 입니다.

10000원
사주 풀이 or 궁합 보고 가세요❤️
2026년 신년운세 이벤트사주에 대해서 꾸준히 공부하고 있기 때문에100% 적중률 장담해드릴 수 있어..

3000원
새로운 타입 오픈!! 타로 봐드립니다
카톡 재가입으로 인해 방이 달라졌습니다...!!재입장 부탁드립니다 ( _ _ ㅠㅠXX 채팅 XX(알림이..

3100원
왓챠 1인
첫 3개월은 일시불이고이후 1개월 단위 갱신입니다

15000원
슈퍼그록 한달 모집합니다
쓰실 계정정보 전달해 드립니다 챗주세요

3000원
새로운 타입 오픈!! 타로 봐드립니다
카톡 재가입으로 인해 방이 달라졌습니다...!!재입장 부탁드립니다 ( _ _ ㅠㅠXX 채팅 XX(알림이..

1000원
천사신판

회 어떻게.먹어?? 초장 vs 쌈싸머거7

일상

이슈

연예

드영배

3:48

1몇천원씩 아끼겠다고 인터넷쇼핑을 10시간씩 하는게 정상이냐.. 17

2이거 나 바람피는걸까..? 25

3아니 인스타 추천친구 뭐지 8

4탈색했는데 뿌리 완전빨리자라네

5세후 월 500에 주7일 13시간 근무 할거임? 5

6연애하면 부모님 이혼한거 밝혀야돼? 1

7어릴때 영어학원 다닌 익들아 당시에 영어이름 받았어? 5

8밤샜는데 5시에 사우나 갔다가 스카 ㄱㄱ? 4

9다들 잼니 영상 봤어? 내가 다 눈물이나

10알바 2주 전에 그만 둔다고 말하는 거 민폐일까 7

11익드라 나 두부 좀 주라.. 7

1 탐정사무소에 1년에 2~3번씩 꼭 걸려오는 문의내용 14

2 [핑계고] 유재석이 풍향고를 연예인 내돈내산 여행으로 추진한 결정적 이유

3 내가 본 육휴중에서 제일 악질은 .twt 6

4 대군부인은 제2의 궁이아니라 블러드임 5

5 강찬띠니 말이 맞다 나는 기갈내 or 코쪼 쪼이는 게이들한테 언니라 하는거 이해 안 가

요즘 패션계가 버뮤다 나락보내고 미는 바지..JPG 231

요즘 모든 패션계를 점령해버린 바지핏...JPG 82

현재 할미들 PTSD 오게 하는 일진 설문조사..JPG 189

근력 운동 '상식' 무너졌다...계단 오르기 보다 내려가기 효과가 2배? 69

10 10년차 딩크 부부가 이혼하는 이유 3

1 5개월 안에 25kg 감량 불가능이야? 3

2 이거 다영이지?

3 미친 얘드라 설윤 단발(진짜아님 1

4 헤일메리 기다려

5 ㄱ왼셔틀.. 1

6 정국 코르티스 또 리포스트함 1

7 메가커피 대리구매 소문나서 그런가 이제 주문하기도 어렵더라 1

8 싸쳌 스탠딩 티켓인데 일반 입장 시간에 들어가도 되나 7

9 얘들아 다들 방 온도 몇 도야 나만 덥니 18

10 아돈 워나 세이

1 왕사남 밤티호랑이 성형 성공했대 29

2 아이유 동공? 검은자..? 진짜 크다 14

3 변우석 몸이 와이러노.. 22

4 아이유 김고은 고윤정 같은 스타일리스트라서ㅋㅋㅋ 36

5 대군부인 주변 반응 어떻냐니까 아이유가 만나는 사람마다 윙크해 달라고 한대ㅋㅋㅋㅋ 14

6 나는 지수 실물 함 봐보고 싶음

7 대군부인 미감 너무 예쁜데...? 11

8 옷소매붉은어쩌구 본 사람 잇나 14

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation


로그인 후 댓글을 달아보세요

인바디 체지방 감소 속도 봐줘ㅠ4