호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/63030640
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
한화
신설 요청
큰방
가이드
LG
한화
SSG
삼성
NC
KT
롯데
KIA
두산
키움
MLB
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
투수들은 연습을 어떻게 하는거야??
3
10개월 전
l
조회
184
인스티즈앱
이 글은 10개월 전 (2025/5/21) 게시물이에요
게시된 카테고리
한화
반응보면 4일로테도 컨디션 걱정하는것 같은데
그럼 연습할땐 하루에 10개씩만 던지고 그러는건가...?
보리1
투수들은 러닝+보강운동+쉐도우피칭 등등
10개월 전
글쓴보리
고마워! 운동선수들 뭔가 딜레마가 있네ㅋㅋ..잘하려면 연습해야되는데 또 몸상태 생각하면 너무 해도 안되고...
10개월 전
보리2
투수에 따라 휴식일 3~4일째엔 불펜피칭 조금씩 하기도 해
10개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
기초생활수급자 갤 근황
이슈 · 6명 보는 중
AD
페퍼톤스 이장원, 이준석 공개 지지 선언…"아내도 응원해"
이슈
조선 왕 27명의 본명 중 제일 예쁜것같은 이름은?
이슈 · 2명 보는 중
AD
서장훈을 충격에 빠뜨린 합숙 맞선 조은나래.jpg
이슈 · 4명 보는 중
이란에서 교수형 당한 16세 소녀
이슈 · 4명 보는 중
AD
"엄마, 나 대신 자백 좀”…음주사고 죄 뒤집어씌운 20대
이슈 · 4명 보는 중
84세 이웃 할머니 성폭행 시도한 76세 할아버지
이슈 · 4명 보는 중
환연 현지 이 옷 키 작으면 ㅂㄹ겠지..? 160인데
일상
AD
남편이 애기 너무 갖고싶어하는데 난 시험관은 절대 싫거든 나 이기적이야?
이슈 · 4명 보는 중
AD
대만사람이 생각하는 한국 겨울패션
이슈
친구가 남편 정자 받고 싶대요.jpg
이슈 · 2명 보는 중
"연봉 4300만원만 주셔도 다닐게요"…눈 돌리는 취준생
이슈
AD
X(구 트위터) 로고 아는 익들아
일상 · 1명 보는 중
실례지만 제 아내에게 죽어주실 분 없으실까요?
이슈 · 5명 보는 중
AD
악마와 거래한 고등학생
이슈 · 2명 보는 중
현재 잘생겼다고 난리난 영포티 아저씨 과사..JPG
이슈 · 8명 보는 중
AD
전체
HOT
정보/소식
OnAir
정리글
장터
알림/결과
댓글없는글
OnAir
🧡💛🦅 이닝먹어줄 윌켈 구해요 260403 달글 🦅💛🧡
6867
OnAir
🧡💛🦅 옌청아 오늘은 퀄스하자 260404 달글 🦅💛🧡
1504
아니 중딩아..
29
ㄹㅇㅇ 유도윤
25
근데 대체용투는
22
등치 좋은 투수들 사이에 피어난 득앙
19
코리안메져) 대체용투 뜸
18
우준이 다리 삐끗했디는데
17
동주한테 이런 좋은 말을 해줬었다니… 🥹
17
진짜 말에 힘이 있나 다들 노랑하트 장전하자
21
여미새 될것같음....
15
김범준 등록 원종혁 말소
22
시시 멀티히트네 타구질도 좋았음?????
14
정보/소식
한화이글스는 4일 오웬 화이트 부상에 따른 대체 외국인투수 잭 쿠싱(Jack Cushing)을 영입했다..
13
이게 알고보면 10점씩 내겠다는 의미였나
13
오늘 옌청이 이닝 많이 먹여주면 안되나 ㅠㅠ
3
14:57
l
조회 102
이순철 해설 말에 동의함
2
14:54
l
조회 193
라쿠텐이글스야 고맙다!!!!!!🦅🦅🦅
4
14:48
l
조회 120
옌청이 1선발 해야되는거 아니여....?
4
14:46
l
조회 150
하 팀이 너무 좋다
4
14:45
l
조회 89
챈성 때지한테 송구 제대로 하라곸ㅋㅋㅋ
2
14:42
l
조회 146
노제이 잘하고 잇어?
3
14:42
l
조회 102
멩이🥹
4
14:15
l
조회 188
하주석 희플 아쉽네
9
14:11
l
조회 211
260404 오늘의 유학생 (굉장히 잘함)
10
13:47
l
조회 208
l
추천 1
서산이글스 1회부터 적시타 홈스틸 홈런
1
13:44
l
조회 108
여미새 될것같음....
15
13:33
l
조회 1484
근데 라자 순수하게 궁금함
6
13:24
l
조회 267
OnAir
🧡💛🦅 옌청아 오늘은 퀄스하자 260404 달글 🦅💛🧡
1770
13:24
l
조회 7259
웃긴 글만 모았어요
더보기
만우절 사고친 기업 계정 근황ㅋㅋㅋㅋㅋ
17
인지부조화 온다는 남돌 생카 풍경(feat. 양요섭)
16
청주빽다방사건 점주 옹호하는 사람 특징
9
전에 한의원 갔을 때 반휘혈 한의사만남
13
아가씨 이모 보다 무례한 호칭 봄
32
인스스 댓글 좀 막아줘
13:21
l
조회 120
대체 외인 일단 관상은 야구 잘하게 생걌어
13:21
l
조회 17
감독은 화이트가 빠진 자리에 들어갈 5일 경기 선발 투수에 대해서는 "(오늘 경기) 끝나고 말씀드리겠다"며..
6
13:11
l
조회 193
정보/소식
쿠싱 영입에 반색한 김경문 감독 "팀 분위기 좋아질 것"
13:09
l
조회 101
심우준 선수는 왼 내전근이 살짝 안 좋아 빠졌다고 합니다
10
13:06
l
조회 282
먼가 라자 얼굴도 성숙해진거같아
4
12:57
l
조회 68
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
끝
한화
일상
이슈
연예
15:08
1
오늘 옌청이 이닝 많이 먹여주면 안되나 ㅠㅠ
3
2
이순철 해설 말에 동의함
2
3
OnAir
🧡💛🦅 옌청아 오늘은 퀄스하자 260404 달글 🦅💛🧡
1730
4
챈성 때지한테 송구 제대로 하라곸ㅋㅋㅋ
2
5
노제이 잘하고 잇어?
3
6
멩이🥹
4
7
여미새 될것같음....
15
8
투수조 회비 통장이 있구나..?
2
9
근데 라자 순수하게 궁금함
6
10
대기 몇번대까지 가능성있어?
9
11
아니 다른팀얼라엉딩이도 만져...?
10
12
옌청이 1선발 해야되는거 아니여....?
4
13
심우준 선수는 왼 내전근이 살짝 안 좋아 빠졌다고 합니다
10
1
오늘 공무원 국어 심각하게 어려웠어???
21
2
국어 논리 풀어줄사람...
55
3
직장생활 힘든거 이거같음
3
4
벗꽃폈다고 다기어나와서 사람 오지네 아오
6
5
긴머리 레이어드컷 유행하는 게 덜 지저분해 보여서도 있나??
2
6
9급이 이정도로 어려워야하는 직업이야?
4
7
약국 문앞에서 못들어가게 장난치던 애들 밀치고 들어가서 애엄마랑 싸웠어
8
8
혹시 다들 국어 몇점 나왔어????
20
9
공시 공부 안해봤고 오늘 영어 90이면
4
10
이야 1년 사활을 걸고 보는 시험이 예고도 없이 난이도 조절을 이렇게 함?
11
행법 공부법 공유 좀....
10
12
얘들아 진지하게 공시 지방직 가능성 있나 봐줘
1
13
이번 지방직 노리는 익들중에 오늘 과락 난 익은 없겠지...??....,
18
14
여동생이 이모한테 크게 혼났는데 많이 잘못한거 같음?
5
15
단명했는데 공포나 고통없이 간것도 호상이라 생각해?
3
16
월세 100집 들어가는거 에바라고 생각해?
9
17
와 고양이 처음 안아봤는데 진짜 신세계다ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
18
국어 논리말고 다른것도 틀릴줄은 몰랐어
19
행법 행학 고득점 익들아🖐🖐
20
👖청바지 골라주겡니 칭구드라👖
1
1
차준환 배우 새프로필 사진
13
2
일산 이비인후과 주사실에 붙여져있는 공지
15
3
요즘 대박 났다는 업계 근황
7
4
주식투자하고 우울증이 사라졌다는 공무원
1
5
오늘자 블랙핑크 리사 출국 기사 사진.jpg
2
6
(충격주의) 확실한 범죄자 판독기라는 것..JPG
12
7
현재 난리난 대형병원 5개 합격했다는 사람..JPG
44
8
분위기가 매력적인 중국 여배우.jpg
2
9
본인의 악뮤 지분이 50% 인줄 알았다는 수현.jpg
45
10
만우절 3일차......
11
중소기업 마스코트 댕댕이
12
與 '포괄임금제 금지' 입법 착수
1
13
최애 열대과일 딱 2가지만 고른다면?
6
1
지디 또 대성이랑 신혼여행 갔네
5
2
난 연예인들 우울증 오는 이유 알겠던데
25
3
제베원을 제로즈로 바꾼거 뭐야
12
4
아이돌팬의 명언
12
5
방탄 4명 커플프사미띠겠다…
1
6
천러 헤메 하기 전 후 차이점
7
투어스 신유랑 나랑 세대차이 느껴지는게
5
8
해찬 버블 티키타카돼?
1
9
어떤 돌 내 친구의 친구엿는데
10
왜 래퍼중에 인프피가 많을까?
3
11
얘들아 너희도 1시간 산책하고오면 발가락에 물집잡힐정도로 아프니?
30
12
아니 유재석 아이유랑 박명수 첫만남 썰 자꾸 말하고다녀 ㅋㅋㅋㅋ
3
13
은석이 앞머리 핑킹가위로 잘린 날 ㄴㅁ ㄱㅇㅇ
3
14
제베원 단체 음성메세지
14
15
엔위시 담주에 애기 이진이 만나네
2
16
아 방탄 지민 인스타 프사 망했다
22
17
나는 무교긴한데 친할머니가 불교셔서 어렸을 때 딱 한번 부처님 오신 날 갔는데
18
뷔 정국 아이셔터시켜놓고 사심챙기는거 봐
1
19
오늘 인천에 두팀 오프있구나
5
20
오늘 불광천벚꽃축제에 다듀랑 장윤정 로이킴 온다는데 갈?말?
1
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation