굶는 다이어트 옛날엔 어케 했지...

고딩때랑 슴살 초반때 밥 안먹고 살 잘빼고 다녔는데 지금은 상상도 못해 다이어트 하더라도 아 배고파 이럼 일단 고구마든 계란이든 집어넣어야댐 

[익인1]

ㄹㅇ 에이징 커브 격하게 느낀다

[글쓴이]

리얼루...배고픈 순간을 못참겠다고나 할까 살아야겠다 하고 일단 머거 ㅎ 죄책감 덜느껴지는걸로

[익인2]

나도 절ㄷ안돼... 차라리 단걸 끊겠음 단거 너무먹어서

[글쓴이]

단것도 중독이라 몇일 참으면 생각안나 근데 그 몇일이 줜나 힘들어서 한달은 실패하다 겨우 성공하고..ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

ㅁㅈ 나 그 며칠 못참아서 몇달째 못끊는중임 꺼이꺼이꺼이

[글쓴이]

ㅠㅠ 나 이거 진짜 심각해 중독이 여러가지야 과자, 초콜릿, 라면 뿌셔먹기가 내 중독 3대장인데 돌아가면서 걸려 ㅠ
퇴근하고 과자 안먹으려고 혀씹고 편의점 무시하고 걸어온적도 있었어

[익인2]

난 일단 야식부터 참는중인데... 이제 야식은 괜찮아져서 슬슬 단거 과자 줄일려고 해보려고
일단 액상과당부터 시작해서 달달한거 좀 줄이게 ㅠㅠ 살이 안빠짐 밥은 적게먹는데 단걸 많이먹어서

[익인3]

나 22살때 학교 늦어서 공복에 개빨리 뛰엇다가
손발 하얘지고 식은땀 나고 앞이 안 보여서 길거리에 주저 앉음

뭐라도 먹고 댕겨야대~! 안 먹고 돌아다님 앙대

[글쓴이]

지금은...잘 머거...^^ ㅎㅎ

[익인3]

걍 편의점 들리는거만 꾹 참고 ㄷ집에 뭐 안 사다두먄 되던데

[글쓴이]

심할땐 집에서 누워있다가도 편의점 나가서 사오고 과자 없음 라면뿌셔먹고 그랬어 아무도 이해 못하도라 ㅎ 제어가 안되는...? 그래서 진짜 마음잡기 오래걸리고 지쳐

[익인3]

우와 부지런하닼ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

3에게
현타 지려~

[익인3]

걍 그정도면 끼니를 든든하게 먹어랑ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ

[글쓴이]

3에게
든든하게 먹는거랑 땡기는거랑은 달라 이해 못하겠지ㅠㅠ 남들도 이정돈 땡기겠지 했는데 아니더라고 그다음부턴 조절 열심히 하는거지~

[익인3]

글쓴이에게
걍 그것도 습관이더라
당 중독돼서 그럼

[글쓴이]

3에게
ㅇㅇ 마자

[익인4]

나도.. 20대 초반에 진짜 사과 몇조각에 쌩으로 굶은 적도 많았는데 그 이후로 체력 확 안 좋아진 거 느낀다.. 굶는게 확실히 효과가 좋긴했어 이젠 못함 ㅜㅋㅋ

[익인5]

ㄹㅇ 지금나이에 며칠 굶은것도아니고 계란다이어트하니까 쓰러짐ㅋㅋㅋ하...