내가 체력이 약한가ㅠ 9-5직장 너무 힘들어

이 글은 10개월 전 (2025/5/23) 게시물이에요

월-금 9-5 직장에서 일하는데 너무 힘들어

매일 퇴근 하자마자 집 오면 바로 뻗고 일 시작 한 후로 면역력도 떨어졌는지 감기도 자주 걸려

그리고 살도 5키로나 빠짐….사무직인데 왜캐 힘들지 매일 쳇바퀴 굴러 가는것처럼 느껴지고 사는게 사는 거 같지 않다

	익인2 9-6도 잘 사는데 9-5면... 체력문제 맞음 10개월 전
	익인3 9-5면 적은디..입사초기야? 10개월 전
	익인4 9-5면 뭔가 다른문제 같은데 10개월 전
	익인5 대부분은 9-6인디 ㅠ 10개월 전
	익인6 운동행 나 수영 하고 광명 찾았다 10개월 전
	익인7 9-5....? 그저 부럽다 난... 10개월 전
	익인8 심지어 1시간이나 덜 하는건데... !! 10개월 전 글쓴이 점심 시간이 없어 중간에 짬내서 먹어야됨 일하면서 시간은 8시간 일하는거야 10개월 전
	익인9 운동시작해봥 체력문제 맞는듯 10개월 전
	익인10 원래 직장 다니는게 힘든게 맞긴한데 그정도면 쓰니 체력이 넘 약하기도한듯ㅜㅜ 10개월 전
	익인11 저녁에 30분이상 걷기운동해봐!! 10개월 전 익인11 5키로나 빠진거면 먹는것도 신경써서 잘챙겨먹구!! 10개월 전
	익인12 체력문제.... 운동하면 진짜 확실히 나아지긴함... 10개월 전 글쓴이 근데 운동을 언제 해야 되지 퇴근하면 기력이 없는데ㅠㅠ 주말에 하나 보통? 10개월 전 익인12 아니 퇴근하고 그냥 해야돼. 처음부터 빡세게 하지말고 일주일에 주 3일정도만이라도 그냥 해야돼... 그냥 퇴근하곡 바로 짬내서 해야됨... 그러다보면 운동량도 더 늘리고 주 4-5회도 하면서 그냥 진짜 체력 길러짐... 10개월 전
	익인13 운동도 하고 비타민도 챙겨먹장 10개월 전
	익인14 출퇴근시간 많이 걸리나보다 10개월 전 글쓴이 집에서 5분거리야..ㅎ 10개월 전 익인14 집에서 5분거리면 음 체력이 부족한거 같아... 집에 와서 밥 먹고 일주일에 3번정도는 운동을 하는게 좋을거 같아 10개월 전 익인14 시간도 많을거 같은데.... 10개월 전 익인14 해외면 정신적인 스트레스도 많겠네... 10개월 전
	익인15 아직 적응기인거 아닐까? 아니면 일이 어엄청 빡세거나 10개월 전
	익인16 어느정도 업무 익숙해지면 회사일 외로도 즐길 수 있는 취미 몇개 만들어봐 10개월 전
	익인17 기력 없어도 퇴근하고 운동해야돼 체력 없는거 맞아 그거 10개월 전
	익인18 그냥 운동을 해서 체력을 길러야 될 듯. 현실적으로 직장인들 보면 출퇴 시간 포함하면 7~8 / 7이 대다수라... 10개월 전
	익인19 초반에 나도 그랬는데 하다보면 적응돼서 살 개찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 10개월 전 익인19 해외익이구나 나도 점심시간 없고 9-4.30이다 ㅋㅋ ㅠ 10개월 전 글쓴이 오 해외 마자 미국ㅋㅋㅋㅋㅋㅠ 정해진 점심 시간 없는거 은근 스트레스..ㅎ 밥도 눈치보면서 간단한걸로 후딱 먹어야됨.. 10개월 전 익인19 ㅋㅋㅋ ㅠ 호ㅓ이팅.. 난 진짜 적응하는데 이년은 걸린거같다.. 모국어로 일하는것도 힘든데 영어로 일하려니 온갖 에너지 다 쏟고 퇴근하면 힘들어서 미치겠드라 10개월 전
	익인20 입사초면 ㅇㅈ 아니면 응?싶음 10개월 전
	익인21 5시퇴근 부럽다 10개월 전 익인21 진짜 부럽다 10개월 전
	익인22 입사한지 얼마 안됐어? 나도 여기 다닌지 한달 넘었는데 첨엔 엄청 힘든데 지금은 좀 편해져서 나아졌는데 영양제와 걷기 운동 덕분에 10개월 전 글쓴이 삼월초부터 일했어..! 10개월 전
	익인23 9-5, 5분거리면 체력문제가 맞을텐데.. 이건 진짜 운동해야 돼..ㅠㅠㅠㅠ 10개월 전
	익인24 나도 취직하고 3주만에 묘기증에 콜린성 두드러기 피부염 등등 갑자기 몰려와서 피검사 소변검사 다했는데 결론은 그냥 면역력이 약해졌다는 소리만 들었음 10개월 전
	익인25 9 to 5인데 심지어 5분 거리? 9 to 6로 왕복 3시간 30분~4시간 다녔던 나로서는 도저히 이해가 안 간다... (참고로 나도 체력 노답 그 자체임. 운동 안 함.) 그정도면 영양제도 꼬박꼬박 챙겨먹고 최소한 퇴근 길에 일부러 돌아서라도 좀 걸어봐. 어차피 힘드니까 좀 더 힘든다고 큰일 안 남. 그런 시간이 쌓이면 그나마 나아질듯. 10개월 전
	익인26 나도 비슷한데 9-6이긴 함.. 원래 집에선 맨날 누워있어서 그런가.. 10개월 전
	익인27 이상하게 너무 힘들면 갑상선 문제일수도.. 한국올일 있으면 한번 검진받아봐! 신입들 보통 두어달이면 벌크업되면서 적응하던데 살이 오히려 빠진다니 걱정된다ㅜㅜ 10개월 전
	익인28 점심시간 없이 9-5면 점심시간 있는 9-6보다 더 빡세지 않나 중간에 쉬는 시간 없이 8시간 쭉 일한다는 건데 10개월 전
	익인29 신입이면 정상 일 어려운 편이면 길면 3년까지도 방전돼서 뭐 못함 10개월 전


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