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헬스장 다닐수록 피곤함이 쌓임10

l조회 441
이 글은 10개월 전 (2025/5/26) 게시물이에요
운동할수록 개피곤해서 집와서 씻고 바로 자야됨 다음날 아침부터 개피곤해 이거 뭐임;;;
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익인1
그게 나아지고 있다는 증거
10개월 전
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글쓴이
한달했는데 얼마나 더해야 사라지는겨 ㅠㅜ
10개월 전
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익인1
음 1년은 봐야지
10개월 전
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익인2
체력에비해 너무 많이 운동하나봐
10개월 전
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글쓴이
유산소 좀 빡세게 하긴하거든 다이어트..ㅋㅋㅋㅋ
10개월 전
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익인2
금방 지칠 것 같애
10개월 전
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익인3
하다보면 익숙해져 한 달 가지곤 택도 없음 ㅣ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ
10개월 전
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익인4
유산소는 많이 하면 잘 지침 근력을 더 해봐
10개월 전
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익인5
수면 시간 부족하면 그럴수도
10개월 전
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익인6
유산소는 지치긴해 그래도 장기적으로 하다보면 체력 늘공 한달은 ㄹㅇ 극초반으로 봄
10개월 전
   
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