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우울증 맞는 것 같음.... 밥먹기 씻기 움직이기 다 힘들어3

l조회 594
이 글은 10개월 전 (2025/5/26) 게시물이에요
속 울렁거리고 찝찝한데 못 일어나겠음 울고 그런 건 아닌데 뇌가 뿌옇고 무거운 느낌
대표 사진
익인1
너무 한번에 다 하려하지말고 하루에 하나 가능성 있지만 성취감 느낄수있는 목표를 세워봐! 그렇게 작지만 하나하나 성공 할때마다 조금씩 나아질거야
10개월 전
대표 사진
익인2
그럴땐 일단 씻기부터 하자 우울은 수용성이랬어
10개월 전
대표 사진
익인3
병원가자
10개월 전
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