59키로 달성했다ㅠㅠㅠㅠㅠ

누군가한텐 59도 이미 살 찐 몸무게 일수 있겠지만 난 102키로부터 시작했을정도로 초고도비만이었어서 앞자리가 일단 5라는게 너무 실감이 안나고 행복하다…..ㅠㅠㅠㅠㅠ 흑 

60키로에서 몇주 내내 정체기였는데 드디어 뚫렷어ㅠㅠㅠㅠ 

[익인1]

이야 축하해!!!

[글쓴이]

고마워!! 좋은 하루 보내

[익인2]

와 대단해ㅠㅜ 어케했어ㅠㅜㅜ??

[익인2]

식단이랑 운동 모했옹..?ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

대략 43키로 뺐으니깐 이 과정을 어떻게 설명해야할지 모르겠다…. 왜냐면 중간에 요요오고 이랬던적도 있었어서.. 일단 가장 최근에 식단&운동 루틴은 하루에 800~1200칼로리 먹고 (단백질 중심) 운동으로 애플워치 기준 하루 소모칼로리 무조건 700칼로리 이상태웠엉

[익인2]

오호..운동은 어떤거했어?ㅜ 내가 비만에 다리가 아파서 치료중이라서ㅠㅠ무릎발목발바닥에 무리가 가면 안되성..

[익인3]

🍀🍀👍🏻

[글쓴이]

좋은하루보내 익3😆😭🍀

[익인4]

대박 알마나 걸렸어? 멋있다

[익인5]

와 기분겠다

[익인6]

우와 진짜 대단해!!!!! 나도 다이어트 중인데 열심히 해 봐야지

[익인7]

진째
너무 대단하다 난 너무 의지박약이라 ㅜㅜ
나도 열심히 해봐야겟다 ㅜㅜ 축하해!!!

[글쓴이]

할수이따ㅏㅏ!! 우리 더 열심히해보자!!

[익인8]

넌 뭘해도 할거야 대단함 축하해!!!

[글쓴이]

너무 고마워 😭❤️

[익인9]

몇개월 걸렸어?

[글쓴이]

2년?? 중간에 요요도 크게 오고 햇어서