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얘들아 5키로는 금방 빼지???6

l조회 290
이 글은 10개월 전 (2025/5/27) 게시물이에요
쉽게 뺄 수 있다고 말해줘ㅠ 168에 78키로인데 일단 70초반대까지 내리는 게 1차 목표야
대표 사진
익인1
2주면 뺄듯
10개월 전
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익인2
너 스펙엔 쉬움
10개월 전
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익인3
그럼그럼 밥만 며칠 안먹어도 개잘빠짐.. 근데 근육으로 빠지는게 아니긴 한데
10개월 전
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글쓴이
나 궁금한 거 잇는데 초반엔 수분이 빠지는거라고 하잖아 물 많이 마셔도 그런다는데 왜 그래??
10개월 전
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익인3
단기간이고 사진찍거나 그런 목표가 있는거면 수분까지 빼는데 그거 아니면 길게 봐야지... 물 많이 마시면 포만감도 있고 노폐물 배출도 좋고.. 원래 다이어트 아니어도 물 자기 몸무게에 맞게 마셔야 됨
10개월 전
대표 사진
익인4
지금 체중 많이 나가서 다이어트 안하던 상태였으면 1주일만에 3kg 차이도 날 수 있음. 각종 붓기 빠져서
10개월 전
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