살이 안 빠지는 이유가 뭘까???

한 열흘정도 다이어트식으로 하루 두끼정도 먹었는데 아예 안 빠짐 몸무게도 눈바디도… 비만이고 운동은 안 함

[익인1]

운동 해야지 효과가 좋을 걸!

[익인2]

ㄹㅇ 밥만 먹었어? 아님 이것저것 주워먹었엉?

[글쓴이]

군것질 아예 안 한 건 아닌데 ㄹㅇ 개조금했음 열흘동안 와플 한입 저당아이스크림 하나 촉촉한초코칩 하나 이정도

[익인3]

운동도 안하고 열흘이면 그럴만하지

[익인4]

너무 적게 먹어도 안빠져 탄단지 챙겨먹어야 빠지더라

[글쓴이]

천에서 천이백정도 먹는데 너무 적은거야??

[익인4]

그 정도면 괜찮은데 아직 10일차라 그럴수도 있겠다 나는 초반에 한달정도는 몸무게 안빠졌어ㅜㅜ 2달차에 쭉쭉 빠지더라고

[글쓴이]

근데 나 지금 80키로인데… 당연히 초반엔 잘 빠질 줄 알았어

[익인4]

계속 화이팅해!!! 하다보면 빠져

[익인5]

간식금지 6시이후에 음식금지 음료수금지야 무조건

[익인6]

원래 다이어트는 계단식으로 빠져서 호르몬변화 등등 잠깐 안빠질수도 있음 그러다가 갑자기 훅훅 빠질듯 나도 오히려 첨에 다이어트 시작할때 운동 빡세게 하고 식단했는데도 안빠지다가 갑자기 잘 빠짐

[익인7]

과체중이면 식단만 줄여도 빠져야 하기는 한데
열흘이니 조금 더 해봐

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[글쓴이]

다이어트식으로 천칼로리만 채워도 배 안 고프던데

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[글쓴이]

배 고플정도로 적게 먹으면 초절식인데

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[글쓴이]

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우울하다 왜 나만 안 빠질까…