인스티즈앱 평소에 20~25시간정도 깨있다가 3~4시간 자는데
가끔씩은 12시간넘게 잘때도 있어
근데 쭉자는 일은 잘 없고 자다깨다 반복하고
선잠자서 잤는지 눈만감고 있던건지 헷갈릴때도 많아
잔건 맞는데 깨어있었던 느낌들고 몽롱해 ㅠ
근데 오래 깨어있는게 딱히 잠이 안와서 안자는거고
자고 싶은데 못자는건 아니거든?
눈감고 있어도 잠 안들거같은 기분이라서 안자는거...
이런 느낌일때는 진짜 잘려고해봐도 잠 안들더라고
이런것도 불면증이야? 그냥 운동부족으로 잠이 안오는건가
수영장 다니는데 문신ㅊ이 너무 많아서 진짜 짜증나요