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먹어도 살 안 찌는 이유가 뭘까11

l조회 107
이 글은 9개월 전 (2025/6/02) 게시물이에요
많이 먹는 편은 아니어도
남들 먹는만큼 먹고, 많이먹을땐 남들이 놀랄 정도로 가끔씩 많이 먹는데.. 디저트도 먹을 땐 많이먹고
자고 일어나면 몸무게 원상태로 돌아와있음
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익인1
기초대사량 높음
9개월 전
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글쓴이
그거 어떻게 측정해?
9개월 전
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익인2
활동량많아? 근육많아?
9개월 전
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글쓴이
활동량은 모르겠고 근육 개적음. 말랐어
9개월 전
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익인3
그대로 쭉 먹다가 어느순간에 확 찔 수도 있음
9개월 전
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글쓴이
언제쯤 그렇게 되지…ㅠ 중3때 인스턴트 엄청 먹어서 지금보다 3키로정도 더 나가서 인생최대몸무게였는데 또 자연스럽게 빠짐…
9개월 전
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익인4
그냥 적당히 먹어서 그러는거아님?
9개월 전
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글쓴이
그런가..? 찌우려면 억지로 더 먹어야돼?
9개월 전
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익인5
나도 유전 믿고 그러다가 20후반 됐는데 올해 갑자기 5kg 넘게 쪄서 지금 다이어트 시작함
9개월 전
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익인6
근육 적어도 살 잘빠지더라.. 그리고 많이 먹는게 한번에 먹는 양 말고 하루동안 먹는 총 칼로리가 높아야 결국엔 찌는듯 배고플 틈이 없게 밥 3끼 이상 먹고 중간에 간식 먹고 그래야 찜ㅠ
9개월 전
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글쓴이
배고플 틈 없게 하고 간식을 계속 먹어야 하는구나 ㅠ 어렵네
9개월 전
   
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