소변 너무 자주마린 사람있어?? 해결법 있나 이거

방광이 진짜 좀만한가봐

내가 별명도 샘임 

화장실을 너무 자주가서 ;

물 커피를 마시긴하는데 일반사람들보다 자주마려워 

방금은 20분 전에 댕겨왔는데 또 마려워서 또왔어

참다가 참다가 안되겠어서 온거임……

이거 어떻게 극복하고 해결해?? 참아보면 되나..너무불편해 

[익인1]

참으면 절대 ㄴ...
난 그냥 만성으로 달고 삼 너무 심할땐 병원가서 약 먹고 좀 나아지긴 했는데 없어지진 않음
걍 남들보다 방광이 개 쬐끄맣다고 생각하고 살고있음... 물 안먹어도 가서 답이 없음 ㅋㅋ

[익인2]

그거 물 계~속 많이 마시다보면 적응해서 길어져 방광 기강 안잡혀서그럴수도

[익인27]

나 물계속많이 마신지 몇년됐는데 안고쳐짐

[익인3]

근육을 키워

[글쓴이]

키우는 방법이있어??

[익인4]

참는건 방광염 걸림 절대 ㄴ 커피를 줄이고 운동해

[익인5]

난 커피 마시면 그렇더라ㅠ 커피를 안 마셔야해

[글쓴이]

딱 한잔이어도?! 아아없인 하루시작이안되는 나로선 흑 끊어볼게

[익인5]

ㅇㅇㅇㅇ 진짜 커피 끊어야됨 ㅜ 화장실 방금 갔다와도 커피 한모금 마시면 또 마렵더라ㅜ

[익인6]

일단 커피 끊어봐

[글쓴이]

딱 한잔이긴 한데도 ㅠ 끊어야하나 알게써…

[익인6]

아니면 물을 너무 많이 마시나??

[글쓴이]

맞아이것도..!!!!!! 목이 말러 소변을 자주봐서 그런지 목이 타고 마르는것도 문제야

[익인6]

그럼 한번 마실 때 용량이랑 텀을 정해봐 1~2시간에 종이컵 하나 정도만 마시기 라던지

[익인7]

ㄹㅇ 커피 줄여바.. 나 원래 커피 전혀 안마시는데 전에 한 번 먹었을때 화장실 진짜 자주가게되는거 체감함ㅠ 카페인이 이뇨작용이 있어스..

[글쓴이]

맞긴해…안먹어봐야겟다 ㅠㅠ 땡큐..

[익인8]

커피는 끊고 물 마실때 조금씩 자주 마셔야되
염증있는건 아니지? 펌킨씨드 영양제 먹고있는데 생각보다 괜찮더라 효과없다는 사람도 있음 비싸진않아서 한번 먹어봐

[글쓴이]

고마워 정말 추천까지해주고 펌킨씨드는 어떤면을 개선시켜주는겨??

[익인9]

비뇨기과 가봤음???

[글쓴이]

노우 ㅠㅠ 이 생각은 처음해봤다 비뇨기과 생각도몬햇어

[익인10]

당뇨 아냐?

[글쓴이]

이것도 의심되네 돌것다

[익인11]

커피가 문제일걸? 카페인에 특히 예민한 방광 있는것 같아... 난 애초에 물 많이 마셔서 화장실 자주 가는데 커피 마시면 장난아님

[익인12]

습관적으로 그러는 경우도 있는데 병원상담해보고 조금씩 참아보면서 유지기간 늘리는 방법도 있어

[익인13]

음식 너무 싱겁게 먹으면 그런 경우도 있대

[글쓴이]

오히려 짜게가아니라 싱겁게?! 신기하다

[익인14]

내가 그런데 난 심리요인?이 젤 큰듯 뭐 마시면 화장실 가야된다는 강박이 좀 있음

[글쓴이]

나도 심리적요인도 없진않다고보는중..

[익인15]

나 산부인과 갔는데 과민성 방광이라고 약 먹으니까 낫던데 근데 이건 오히려 좀 참으래 너무 자쥬 가지 말고

[글쓴이]

나도 어디서 참으란 말을 들어서 좀 참는법연습중이었는데 이게 좋은건지몰겟어 ㅠ 산부인과에서 방광도 봐줘??

[익인16]

카페인 끊고 비뇨기과 가보셈 염증 없으면 방광예민한 사람들 그런다더라 나도 그래서 검사 받으러규

[글쓴이]

소변자주마린게 염증이 있을수도 있는거야???헉..

[익인16]

엉 방광염 있으면 이뇨감 많이 들어

[글쓴이]

와 이거 뭔가 나인거같기도 하다 아주옛날에 방광염 한번 진단받긴 햇는데 완치안된건가

[글쓴이]

혹시 얼마나 자주가?? 나처럼 30분에 한번씩도 가고 그래..?

[익인16]

ㅇㅇ 자다가도 2-3시간에 한반씩 가줘야했음

[글쓴이]

헉 나도 자다가 깨고 그래 ㅠㅠ와 정말 불표해

[익인17]

나도 그런데 커피마시면 더 심해 ㅠㅠㅠ 근육없어서 그렇다고도 들은것같은데....

[글쓴이]

케겔운동과 상관있을가?? ㅠㅠㅠ근육 어케길러..

[익인18]

나 비뇨기과 갔는데 과민성 방광이라 쩔수없댓음ㅠ

[글쓴이]

과민성대장증후군까지 있는 나로선 저 병명까지얻으면 화장실없는 곳에 가기 더 두렵겟다…

[익인18]

나도 물, 커피 많이 마시면 30분에 한번씩 화장실 가는데 혹시 자다가 소변 때문에 자주 깨거나 화장실 갔는데 바로 다시 가고 싶으면 방광염일 수 있으니까 비뇨기과 가봐ㅠㅠ 내가 방광염으로 고생 했거든,,

[익인19]

심리적인 게 큼 난 자기 전에만 그럼 ㅋㅋㅋ미쳐

[익인20]

난 좀 참았더니 나아졌우

[익인21]

절대적인 양이 많음?

[익인21]

갔는데 찔끔나오면 심리거나 방광이슈고 걍 많이나오면 많이 마셔서그럴지도

[익인22]

나도 엄청 자주가는데 잘때는 한번도 안깨서 화장실도 안감

[익인23]

나도 이래
사실 참으라 하면 반나절도 참을 수 있긴 한데 불안증인지 뭔지 화장실 간지 얼마 안지났어도 외출 전엔 무조건 가게 됨

[익인24]

나도 과민성 방광임 구라 안 치고 심하면 10분에 1번 감

[익인25]

크렌베리영양제랑 크렌베리원액주스 꾸준히먹고 좀 나아졌어

[익인26]

나 비뇨기과 갔더니 무슨 감염 증상 있어서 치료받았었음 쓰니도 한 번 가바 !

[익인27]

나도 5분만에 또마렵고그래
한시간에한번은 꼭 가야하고
이게 근육이없어서 그렇다던데

[익인28]

하루에 화장실 7번 이상 가면 빈뇨증이라고 해서 치료받아야 될 질병으로 분류돼
무조건 병원 가야하는거고 집에서 해결할 수 있는 방법은 없어 거기다가 만성이면 치료도 오래걸리니까 최대한 빨리 가봐

[익인29]

방광염일수도?? 나도 방광염 자주 걸렸을때 화장실 많이 갔었는데 방광염 재발 안하니까 화장실 자주 안가

[익인30]

나도 물 많이 마시는데 근육이 수분 잡아준대서 벌크업 하니까 확실히 덜가.. 그리고 아침저녁으로 많이 마시고 일하거나 약속있을땐 물을 많이 안마심

[익인31]

오 근데 소변을 마리다라고 해?

[익인28]

마리다가 아니라 마렵다

[익인31]

글에 그렇게 써있어서 물어본거야ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그러게 나도 쓰고나서 알음 ㅋㅋㅋㅋ뭔가 이상하다는걸

[글쓴이]

악쉬마리다 이렇게 생각하다가 쓴듯

[익인32]

혹시 운동 잘 안해? 근육 없으면 물을 잡아주지 못하고 그대로 배출해서 그렇대 나도 깡마른데 근육 1도 없거든 장실 진짜 자주갔음 신기하게 필테 시작하고 좀 빈도 줄었어!!

[글쓴이]

운동은 유산소뿐이 안하긴한데.. 근육이 문제였다 신기하네….고마워!!!!

[익인33]

헐 나도 별명 스방임..... 스몰방광ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 항상 술집이나 카페갈 때 끝에쪽 의자 앉는다ㅠ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 늘 끝자리얔ㅋㅋㅋㅋㅋ술집안에 화장실 없는곳은 잘안갘ㅋㅋㅋㅋ 스방너무 ㅇ기여운별명

[익인33]

오 근데 진짜 근육이량 관련 있을 거 같은게 나 기초대사량 900대 나왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근육을 키워야겠다....

[익인34]

커피 끊고 운동하고 크랜베리영양제 먹어봐
전보다는 나은듯! 물 많이 마시는건 좋은 습관이야

[글쓴이]

크린베리가 이쪽에 좋은겨??! 나 몰랐네 고맙다…ㅠㅠㅠ

[익인35]

소변 많이 마려운거 커피 이뇨작용일수도 있는데 근육 없어서일수도있어
나는 남익이긴한데 하루에 커피 아아 2번마시는데 1시간-2시간은 그냥 암생각도 안들어

[글쓴이]

근육이 몸 전체 근육일까?? 아니면 뭐 하체 근육?? 내가 뭔운동을 해야할지 모르겠다 헬스장을 다니긴 한다만!! 1-2시간마다 한 번 가는겨?

[익인35]

그냥 전체적으로! 가장 붙기쉬운 근육이 하체라고 하긴하더라

[익인36]

혹시 여익임? 나도 화장실 자주 가는 편이고 커피나 맥주 마시면 더 심해지거든
얼마 전 산부인과 검진받다가 ‘혹시 소변 자주 보세요?’ 이래서 ‘헐 어케 아셨어요’ 물었더니
난소 초음파에서 혹 발견됐는데(나쁜혹아님) 크기가 좀 있어서 방광을 압박할 수 있다고 하더라고.. 그래서 다른 사람보다 자주 마려울 수 있다고 함