아무 일도 안 생겨

세상 일이 막막할 땐 마음 속으로 되뇌어라

아무 일도 안 생겨 걱정 말고 잘 자면 된다

내일 일은 내일이 해결할거고 세상일은 혼자 해결하는 게 아니고 같이 해결하다보면 해결이 되어 있어

회사 일도 마찬가지야 잘못한 건 고치면 그만이고 그거 하나 틀렸다고 네 인생에 아무 일도 안 생겨

제일 중요한 건 네 멘탈관리 정신건강 마음건강 네 감정

이런 것들임 물론 네 신체적 건강도 마찬가지고

험한 세상 살아가는 힘은 결국은 외적인 요소가 아니라 내 내적인 요소에서 동력을 얻느냐 못 얻느냐의 차이임

이걸 잘 명심하고 이게 무너지면 아무리 지능이 뛰어나도 이겨나갈 힘을 잃고 판단도 잘 안 되고 단순한게 너무 복잡해 보이고 세상 일이 나만 힘든 거 같고 그렇게 되더라

개인은 힘이 약해 그러니 너무 힘들면 기관을 찾아가든가 전문가를 찾아가 그럼 도움을 받을 수 있어

오늘을 사는 너나 나 모두에게 해당되는 말이라 적어봤다

반박 시 네 말도 맞다

[익인1]

맞아 안 생김 계속 그걸 걱정하니까 뇌에서 그렇게 받아들이는 거

[글쓴이]

마자 뇌가 걱정을 훈련하고 습관화 하는 거임