크로스핏이 왜 인싸들의 운동일까?

딱히 친목은 없는데

힘들어서 스몰톡도 못함

[익인1]

파이팅 넘치눈 사람이 많아서

[익인1]

헬스는 걍 다 각자하는데
크러스핏은 같이 하니까?

[익인2]

관절 연부조직 다 나가는 운동인데 왜 하느 ㄴ거지

[글쓴이]

그렇게 스파르타 식이 아니라면 나를 운동시킬 사람이 없다... pt는 비싸구...

[익인2]

진지하게 하지마 연부조직은 못 살려

[글쓴이]

그럼 근력에 좋은 운동 추천해줄 수 있어?

[익인2]

여자는 요가나 필라테스가 제일 무난하지 운동 안 하는 현대인들은 코어가 젤 중요한데 요가나 필라테스가 코어에 좋아서.. 아니면 취미로 댄스 정도?

[익인6]

헐랭 진짜? 내남친 크로스핏 좋아하는데

[익인2]

젊으면 잘 못 느끼는데 30 넘어갈수록 부상 당하면 치명타야 관절 쪽은

[익인6]

헉 글쿠나...걱정되구만

[익인3]

렌고쿠쿄쥬로 모임같음

[글쓴이]

그게 모지..

[익인3]

그 애니중에 빨간머리한 남캐있는데 활력근력 다 넘치는 캐릭터임 무튼그래

[익인7]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 모르던 운동인데 바로 이해완.

[익인4]

난 인싸 아닌데 걍 재밌게 다님
진짜 무게 많이 들고 이런거 아니면 재밌게 다닐 수 잇엉
같이 운동해서 더 힘 나는 것도 있구

[익인4]

다치고 이런건 무게 욕심 때매 다치는거고
자기한테 맞는 무게로 열심히 하면 재밌게 할 수 있음

[글쓴이]

무게는 좀 버겁다 싶으면 귀신같이 알아보시고 낮은 걸로 바꿔오라고 하시더라

[익인4]

마장!!!!!
난 재밌어서 1년 넘게 다니고있어 ㅎㅎ 골격근량도 진짜 많이 늘었어