과민성 대장 증후군 가스형은 어떻게 버텨..?

이 글은 6개월 전 (2025/6/15) 게시물이에요

진짜 평일 하루종일 배에 가스 가두고 사는거 같음..

더부룩하달까 배에 소리날때마다 창피해ㅠ

	익인1 유산균 6개월 전
	익인2 가스없애는약 6개월 전
	익인3 음식조절하면됨...가스만드는 음식 개많음ㅌㅋㅋㅠㅠ삶의질 박살남 6개월 전 익인19 최악인거 뭐잇어..참고허게ㅠㅠ 6개월 전 익인3 난 우유 계란 샐러드 진짜 심함... 6개월 전
	익인4 엔수할때 엄청심했는데 가스앤프리약먹고 점심시간끝나기전에 화장실가서 가스 최대한 빼고 그랬다..커피랑 우유.관련음식 최대한 안먹구ㅠ 6개월 전
	익인5 나다ㅠㅠ 진짜 괜찮아질 방법 없을까 ㅠㅠ 나 조용한 장소 가면 배에서 가스차는 소리 날까봐 긴장해,,, 6개월 전
	익인6 유산균이나 가스앤프리 이런 약 아무리 먹어도 별 소용 없어서 그냥 평생 가스 달고 삼…ㅋㅋ 과민성에 시달린 이후로는 내 삶에 가스가 없었던 적이 없어 굶으면 굶는대로 가스 차고 많이 먹으면 먹는대로 참 그렇다고 평생 야채랑 건강식만 먹고 싶진 않아서 ㅠ 6개월 전
	익인7 가스 잘 차는 음식 피해서 먹어야돼 .. 우유 생야채 등등 .. 6개월 전
	익인8 우리 엄마 왈 음식을 적게 먹으래 6개월 전
	익인9 유산균+가스앤프리+물 6개월 전
	익인10 고포드맵 음식 안먹기. 특히 우유 마늘 양배추 커피 삼가하기 공복 비타민 금지 닭찌+밥+샐러드야채 일케 먹으면 속이 아주 편해 6개월 전
	글쓴이 고마워 다들 ㅠㅠ 역시 식단조절 해야하구나.. 6개월 전
	익인11 진짜.....삶의질 뚝뚝임ㅠ나는 다이어트한다고 적게먹으니까 그나마 나아졌고 음식물알러지 검사해보니까 마늘이 최고로 안젛아서ㅜ마늘들어간거 최대한 피하는데.....어쩔수없더라 유산균도 가스 더 심해져서 보울라디랑 낙산균먹는데 가스는 그대로인듯....혹시 추천해줄익 있니ㅠ 6개월 전
	익인12 난 걍 안 먹는거로…ㅠㅠ 6개월 전 익인12 글고 무조건 소리내면 민망한 상황 전에 커피 절대 안 먹음 6개월 전
	익인13 자려고 누울때 심해지지 않아? 나 지금도 방구 30번 뀐것 같은데도 빵빵함 6개월 전 익인14 진심 나두야 미치겟서 6개월 전 익인13 근데 방구 뀔때 진심 장에 있는 모든게 나가는 느낌이라 쾌감은 있는데 금방 또 차 6개월 전
	익인15 유산균 꼭 챙겨 다녀.. 소화제 같은 것도..... 다른 비타민도 꼭 챙겨 먹고 채소 많이!!!!! 6개월 전
	익인16 난 요즘 걷기운동하는데 가스차는거 좀 줄었어 6개월 전
	익인17 못버텨.. 죽고싶어 6개월 전 익인17 좁은 공간에 장시간 있어야할땐 금식하는 정도... 비행기 자동차 등등ㅜ 6개월 전
	익인18 난 요령 생겨서 소리 없이 뀌거나 참았다 집에서 몰아서 해결함ㅈ 6개월 전
	익인20 그니까 다들 어떻게...? 비행기 버스 지하철 이런거 타면 죽을맛 6개월 전
	익인21 나도 한 방구쟁이인데 방구 뀌어도 도로 가스차서 돌아버리겟음 6개월 전
	글쓴이 다들 고생하구나.. 알려줘서 고마워! 6개월 전