성인되고나서 우울증 쎄게 온 사람없어?

그냥 내가 책임감이 커진것도 그렇고

부모님 나이드신거랑

복합적인게 밀려와서 나처럼 우울증 온 사람들 없냐..

정신과는 무서워서 못가겠고

인생 살면서 이렇게 앞으로 살아갈 인생이

두려운건 처음이야 ㅋㅋㅋ

대입때는 그냥 대학걱정이나 했지

[익인1]

지금 생각해보면 한번 있었던거 같은데
내가 우울증이라고 인식을 못함

[익인2]

나 갑자기 왔엉 우울증에 우자도 모르다가 요즘 80%는 나은듯

[익인3]

대학 입학하고 쎄게 와서 휴학하고 쉬다가 복학했어

[익인4]

이것도 우울증인지 모르겠는데 내 연차에비해 너무 많은 책임을 져야하는 일을 하게됐는데 그때 진짜 사소한걸로 너무 화나고 화가나면 이성이 잠깐 끊겼다가 돌아오고 그랬어 사람도 많나기 싫고 그래서 그때 친언니한테 남친도 만나기 싫고 친구도 만나기 싫고 아무것도 하고싶지않다 했더니 그럼 하고싶은게 생길때까지 아무것도 하지말라고해서 친구도 안만나고 남친도 안만나고 퇴사하고 쉬니까 괜찮아졌어

[익인5]

난 이십대 초에 개인적으로 힘든 일들에 어린시절 트라우마까지 막 다 떠오르면서 정신질환 생겼었어 지금은 완치했는데 뭔가 치료받으면서 마음이랑 생각을 비우다보니까 더 사는게 편해진 것 같음

[익인5]

쓰니도 병원가기 힘들면 마음챙김 관련된 책이나 콘텐츠 도움이라도 받는걸 추천할게

[익인6]

우울까진 잘 모르겠는데 걍 일단 정신적으로 힘든건 확실함 ㅠ 하..그냥 모르겠어 걍 커가면서 현실을 알아서그런가

[익인7]

나는 24 중반부터 엄청 심하게 왔었어

[익인8]

나.. 회사다니고 나서부터 우울증온거같아

[익인9]

나 요즘 그럼

[익인10]

확 왔었는데 극복한듯.. 근데 또 뭐 힘들어지면 또 올수도

[익인11]

본격적으로 사회인 돼서 사회생활 시작하자마자 옴그래서 병원 다님 첫 시도가 어렵지 정신과 별 거 아님 걍 가

[익인12]

나도 넘 바쁘게 살아서 온적 있는데 그땐 몰랐음 근데 스스로 인지한거 자체가 절반이니 빨리 가서 상담 받아보자~