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1키로 찌고 빠지는거 굉장히 어려움

l조회 40
이 글은 10개월 전 (2025/6/16) 게시물이에요
몸무게는 찔수있다 치는데 잠깐 수분찬거는 일상생활하다보면 금방 돌아오고 우리가 살쪘다는건 결국 지방이 찔때인데  7천칼로리 넘게 먹어야 찌는건임 여자로 치면 하루동안 4일치 먹을거를 더 먹어야 함 빼는것도 4일치를 덜 먹어야함 먹방유튜버들 만칼로리 챌린지 하는데 안차서 참기름 생으로 먹고 그러잖아 순수 음식으로 채우기 힘들어ㅋㅋ체중계에 연연하지말고 눈바디 아님 동일한조건에서 잰 인바디를 믿어야함
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