사실 요즘시대에 다이어트 못하는건 의지문제같음

이 글은 8개월 전 (2025/6/16) 게시물이에요

단거땡기는건 제로로 커버하면 되고

배고픈건 좀 있다가 서브웨이 로스트치킨이나 통연어만 사서 구워먹어도 진짜 개맛있게뺄수있는데

왜 못하는지 진짜 모르겠음… 하루에 좀 많이 걷고 저렇게먹으면 에너지보충도 되는데

	익인1 곱도리탕 상상만해도 침고이니까 8개월 전
	익인2 원래 의지 가지는게 제일 힘듦 8개월 전
	익인3 정신과약 먹으면 절식을 해도 안빠지는 살이 생기는것 같아 붓기라고 해야하나... 진짜 퉁퉁 붓고 무게 올라가는 약들이 있음 약 바꾸기 전 까진 그대로 살아야햐 8개월 전 익인24 2222... 정신과약으로 인한 건 안 빠져... 나 하루에 8키로 러닝,등산,자전거 매일 병행했는데도 1키로도 안 빠지던데... 운동량 늘리다가 다리 다치거... 8개월 전
	익인4 그 의지가 부족하고 식욕억제가 잘 안되니 다이어트 성공하는 사람이 적겠지? 모든 기초대사량과 신체적인게 다 동일한게 아니라서ㅇㅇ 체중감량이든 증량이든 남이 이렇다저렇다 말할 주제는 아니긴 함 8개월 전
	익인5 걍 본인 팔자임 양수빈 요요온거보고 느낌 8개월 전
	익인6 엽떡이 먹고싶은 걸 8개월 전
	익인7 아니 진짜 얘도 좌냐 제목이 개똑같네 8개월 전
	익인8 원래 의지 문제지 뭐 약 복용 아닌 이상 8개월 전
	익인9 ㅠㅠ맞음 하지만 세상엔 맛있능게 너무 많음ㅎㅎ헿 그래서 맨날 망함 8개월 전
	익인10 맛있는 거가 그보다 훨씬훨씬 많잖아..ㅋㅋ 8개월 전
	익인12 사회생활 하면 식단하는 것도 눈치보이더라 8개월 전
	익인13 그렇게 치면 모든 게 다 의지 문제지 뭐… 공부만 봐도 요즘 시대에 인강 퀄도 좋고 그런데 공부 못하는 거도 의지 문제잖아 8개월 전
	익인14 모자라네 8개월 전
	익인15 약 먹어서 찐 거라ㅎㅎ 8개월 전
	익인16 맛있는 음식을 맛본 적이 있으니까.... 8개월 전
	익인17 ㅇㅈ 식욕이 자기 몸을 지배한사람 보면 좀 안쓰러움... 저거 하나 조절 못할까 ? 싶고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 물론 약먹거나 아파서 , 호르몬 문제있는 그런사람들 제외임 8개월 전
	익인18 다이어트가 젤 쉽긴해 8개월 전 익인18 솔직히 간식을 끊거나 먹을거 그대로 먹는대신에 유산소 운동을 하면 ㄱㅊ던데 그리고 굳이 본문 음식 살 필요도없고 ㅋㅋㅋ딱 먹던양 반절로 줄이면 됨..돈없다는건 핑계같음 사람들이 단기간으로 하고싶고 기대가 크니까 그렇지 건강한다이어트는 장기간으로 하면 잘됨 8개월 전
	익인19 그래. 의지 문제 맞음 의지가 없어^^ 8개월 전
	익인20 이거 어디서 봤는데 8개월 전 익인20 똥글은 창의성이 없어 창의성이 맨날 똑같은 레퍼토리 8개월 전
	익인21 더 맛있는 게 많으니까!! 20키로 빼놓고도 음식 포기 못하고 있다 아직 10키로 남았는데ㅋㅋ 8개월 전
	익인22 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하이고... 8개월 전
	익인23 돈없어!! 다이어트음식 비싸!!! 글구 제로도 알레르기와서 못먹는다!!! 8개월 전
	익인26 장기적으로 식단 잘 챙기고 간식 끊으면 빠지는거 아는데… 의지문제 맞는듯 나도 실패했을때 ㄹㅇ 의지문제기는 했어 8개월 전
	익인27 항상 이런글 보면 아프거나 약때문에 찌는 사람은 생각을 못하나봄…. 내동생 갑상선 20키로 쪘는데 눈치보여서 밖에 안다녀 너처럼 말하는 사람 많아서 8개월 전